Você já pulou virtuosamente o bolo na festa do escritório para depois comer biscoitos secos escondidos em seu carro? Você já enterrou as embalagens das mini barras de chocolate que comeu nas sacolas de Halloween dos seus filhos sob outro lixo para que ninguém as visse? Você já escondeu comida na bolsa para depois comê-la no armário, quarto ou até no banheiro? Se sim, você está em boa companhia, pois uma pesquisa recente descobriu que uma em cada quatro mulheres tenta ser uma "comedora de segredos".
Uma nova pesquisa examinou dados de 2.000 mulheres britânicas e descobriu que comer certos alimentos em segredo era o mais comum comportamento, com mais de 60 por cento das mulheres admitindo que se escondem enquanto comem alimentos que acham que não deveriam ser comendo. E realmente, quem não comprou ocasionalmente uma barra de chocolate com a intenção expressa de saboreá-la sozinho. Há algo quase hedonista em não apenas se entregar a uma guloseima, mas também comê-la como quiser, sem a pressão de olhos curiosos.
E, desde que você esteja gostando da guloseima e seja uma ostentação ocasional, os especialistas dizem que provavelmente não é um problema. O problema, no entanto, com a maioria dos comedores secretos é que nós (e sim, eu me incluo neste grupo) não estamos comendo por alegria egoísta, mas sim por medo de ser julgado - um medo que infelizmente se justifica em nossa sociedade, que praticamente transformou em esporte observar mulheres comendo e criticá-las por isto.
Certa vez, uma amiga garçonete mandou uma mensagem em grupo para uma foto que ela havia tirado de forma subversiva de uma mesa de clientes obesos se empanturrando de aperitivos. Outros amigos riram e reviraram os olhos, mas meu rosto queimou de vergonha por essas pessoas, sem saber que sua felicidade no happy hour os transformara em uma piada para estranhos. Como alguém que está perfeitamente ciente de quando outras pessoas estão me observando comer, suponho que devo apenas ser grato por ela não ter postado a foto na internet.
Então, é compreensível para mim por que as pessoas podem comer sozinhas por vergonha ou culpa. Mas não é apenas comer sozinho que é o problema. A pesquisa também descobriu que uma em cada seis mulheres tem esconderijos de guloseimas escondidos em sua casa, uma em cada três enterra as evidências de comida ingerida sob outro lixo e um em cada 10 vai recorrer a guloseimas no banheiro, se nenhum outro lugar privado for acessível. Provavelmente nem é preciso dizer que comer no banheiro é uma boa indicação de que você não está realmente gostando da comida. E não é como se alguém se escondesse para comer talos de aipo.
A estatística mais triste é que a grande maioria das mulheres está escondendo o que comem de seus maridos, namorados ou outras pessoas significativas - o pessoas que supostamente nos amam mais e nos amam independentemente de podermos ou não comer um saco inteiro de meio quilo de M & M's em um sentado. As mulheres relataram comer em segredo na maioria das vezes quando se sentiam tristes ou estressadas, o que significa que estavam correndo para o abraço da Pequena Debbie em vez de seu amante.
“Isso confirma absolutamente que, para muitos, comer não tem nada a ver com comida, é tudo sobre o que está acontecendo na mente”, diz Denise Welch, da LighterLife, a empresa que patrocinou a pesquisa. “Enfiando-se de comida que não deveria comer, seja porque você está fazendo dieta ou porque não quero dar um mau exemplo para seus filhos, te dá um burburinho e age como um instante me pegue. Mas é de curta duração e muitas vezes seguido de culpa. ”
Os especialistas acrescentaram que o hábito de comer vergonha em segredo pode criar uma relação pouco saudável com a comida, em vez de vendo-o como alimento, o vemos como o inimigo, preparando-nos para outros comportamentos alimentares desordenados, como compulsão alimentar e purgando.
Então, comer em segredo é um passatempo inofensivo que a maioria das mulheres pratica para relaxar ou é um sinal de problemas mais sombrios? “Se é uma ocorrência diária e você está mentindo para as pessoas mais próximas sobre seus hábitos alimentares, então pode ser um sinal de que você precisa lidar com isso”, diz Welch.
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