Você já assistiu ao novo reality show na TV Acumuladores e sentir uma pontada de culpa por seu próprio cesto de roupa suja transbordando e por seu comportamento desordenado? Esta série reveladora mostra as casas a um passo de serem declaradas perigosas biológicas enquanto seus residentes compulsivos requerem terapia e uma equipe de profissionais para classificar, limpar e combater os transtorno. Mesmo se você não for um candidato para o show, a primavera está lançando luz sobre a bagunça você tem ignorando todo o inverno e acenando para que você fizesse a limpeza. Antes de você rastejar de volta para o sofá sentindo-se sobrecarregado, estamos compartilhando nossas principais dicas para ficar - e ficar - arrumado.
Desorganização é um problema comum
Enquanto Acumuladores representa o pior cenário, uma esmagadora maioria de 80 por cento dos canadenses se sentem desorganizados, com a maioria dizendo que têm dificuldade em manter a ordem em casa, no local de trabalho e com gerenciamento de tempo, diz uma pesquisa da Leger Marketing realizada em dezembro de 2009 por Organizadores Profissionais no Canadá (POC).
Trinta e quatro por cento dos canadenses entrevistados disseram que não tinham as habilidades necessárias para administrar seu tempo com eficácia e que sua agenda pessoal e de trabalho era a área mais desorganizada de suas vidas. Vinte e nove por cento dos canadenses disseram que sua casa é a parte mais desorganizada de suas vidas, com 34% das mulheres relatando que sua casa estava desordenada.
A desorganização cria estresse e raiva
Ainda mais preocupante do que o grande número de canadenses desorganizados, é como ser desorganizado afeta seus saúde mental. Noventa por cento dos canadenses desorganizados relataram que ser desorganizado impactou negativamente suas vidas. Quarenta e três por cento disseram que se sentiam estressados, 39% se sentiam frustrados, 14% relataram estar chateados e 11% disseram que sua desorganização os fazia se sentirem fracassados. Aqueles que relataram o impacto negativo mais significativo da desorganização foram mulheres, canadenses com menos de 45 anos, canadenses que trabalham e aqueles com filhos na casa.
Plano de ação: dicas para arrumar
A frustração por si só certamente não o deixará organizado, mas a seguinte casa dicas de organização do POC impedirá que sua casa seja exibida como uma área de risco na TV. Em primeiro lugar, não entre em pânico e não deixe uma casa bagunçada derrotar você mentalmente antes mesmo de começar! Respire fundo e continue lendo.
1. Faça uma lista de prioridades todos os dias
Defina prioridades diárias para que as coisas não se acumulem e fiquem fora de controle. Certifique-se de que as tarefas mais importantes estejam no topo da sua lista para que você as conclua.
2. Saiba como voce gosta de trabalhar
Aproveite as vantagens de suas “horas de energia” - se você acorda cedo, programe as tarefas mais importantes para a hora mais produtiva do dia. Se você trabalha melhor com uma mesa limpa, gaste alguns minutos limpando sua mesa antes de começar a trabalhar.
3. Coloque na sua agenda
Determine quais salas ou áreas você deseja organizar e agende uma por semana até que a lista esteja completa. Comece com algo fácil, como um armário de linho, decida quanto tempo você pode dedicar ao projeto e coloque-o em seu calendário - ou você nunca terá tempo para isso.
4. Consolide tarefas para eficiência
Retorne ligações ou responda a e-mails de uma só vez, pague todas as suas contas e até mesmo agrupe suas tarefas por localização geográfica. Você fará mais em menos tempo quando não tiver que mudar de uma atividade para outra.
5. Todos deveriam contribuir
Certifique-se de que todos os membros da família saibam onde os itens são guardados, seja equipamentos esportivos, fotografias ou até mesmo correspondência e jornais recebidos. Crie um mapa simples dessas zonas, se desejar, e certifique-se de que as áreas de armazenamento sejam adequadas para crianças de modo que mesmo os membros mais jovens da família possam ajudar a devolver os itens ao devido casa.
6. Coloque sua casa em uma dieta
A maioria de nós tem muitas coisas que não usamos ou precisamos. Passe por uma sala de cada vez e decida o que fica e o que vai.
7. Edite o seu guarda-roupa
Tudo se encaixa, fica bem e faz você se sentir bem ao usá-lo? Usamos 20% de nossas roupas 80% do tempo. Pense nisso enquanto elimina os itens inutilizáveis.
8. Reciclar!
Sente-se mal por jogar fora aquela capa ou caixa de CDs? Doe itens para instituições de caridade, venda-os online ou troque-os por outra coisa em um site como a nova “comunidade de troca” canadense em SwapSity.ca ou Freecycle.com nos EUA. Você também pode listar seus itens no Craigslist.com para sua área.
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