Se você já pesquisou por inspiração de fitness no Pinterest, provavelmente sabe que a cultura popular equipara "fitness" a "skinny".
É nojento. Como o americano médio deve fazer escolhas saudáveis de estilo de vida quando o exercício é sinônimo de fome e privação? Esse tipo de abordagem da saúde é míope e, na melhor das hipóteses, punitiva.
Eu, por exemplo, estou cansado da abordagem da cultura pop para o fitness. Em vez de confiar em inspiração para o meu treino rotinas, pretendo usar as seguintes citações motivacionais para exercício no novo ano.
1. Não há limites
2. Um estilo de vida de saúde
3. A força de uma mulher
4. Ganhe o seu descanso
5. Fique longe de pessoas que menosprezam
6. Mente sobre a matéria
7. Apenas tente
8. Verifique sua motivação
9. O talento não importa
10. Não desista de um sonho
11. Construindo o novo
12. Mais perto do que ontem
Nos digam: Qual dessas citações o ajudará a ultrapassar suas barreiras, para que possa ter o estilo de vida saudável que deseja?
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