para quem é isso?
O DDP YOGA é o programa perfeito para quem busca não apenas atingir seus objetivos de saúde, mas também mudar suas vidas. E você não precisa ser um profissional de ioga para tentar. Na verdade, Page admite prontamente que "nos primeiros 42 anos da minha vida, eu era o cara que não seria pego morto fazendo ioga". Mas agora seu programa, que incorpora movimentos tradicionais de ioga, está ajudando inúmeras pessoas a perder peso, aumentar a flexibilidade e entrar forma.
“É voltado para quem quer se tornar mais forte, mais magro e mais flexível e, claro, perder peso”, diz Page of DDP YOGA. “É para pessoas que não seriam apanhadas mortas fazendo ioga tradicional, porque isso abandona o‘ mumbo espiritual ’e vai direto ao assunto. Trabalha no seu cardio, força, resistência e flexibilidade ao mesmo tempo ”, explica ele. “O DDP YOGA é um treino tão completo que você vai economizar tempo e pode fazer em qualquer lugar.”
O que esperar
Como qualquer programa de condicionamento físico, quanto mais consistentemente você seguir o treino e o guia do programa, melhores serão os resultados. “O DDP YOGA sempre teve o objetivo de curar e fortalecer meu próprio corpo, e outros podem esperar ganhar uma incrível força central, flexibilidade e resistência fazendo exercícios consistentemente”, diz Page. “O treino envolve sua mente, bem como seu corpo, então melhora seu foco e atitude positiva, e muitos das histórias de sucesso do DDP YOGA mostram uma incrível perda de peso, embora nunca tenha sido planejada para isso propósito."
Page observa que incorporar o monitor de freqüência cardíaca é extremamente importante para o sucesso. Os usuários também podem levar isso para outro nível, tornando-se responsáveis perante a comunidade Team DDP YOGA, bem como o próprio Page, em TeamDDPYOGA.com.
