Sempre tenho o mesmo pensamento quando estou malhando.
"Fazer. EU. Mesmo. Olhar. Gostar. Este?"
Eu sei que os espelhos existem para ajudar as pessoas a verificar sua forma - e tirar selfies incríveis de academia - mas às vezes eu olho para cima depois um conjunto difícil e vejo meu rosto, emaranhado de suor e cabelo todo torto e me pergunto por que não pareço com aquelas garotas de Instagram.
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Então eu lembro disso ninguém — nem mesmo aquelas garotas no Instagram - realmente fica assim depois de um treino.
É por isso que um novo livro de mesa de centro atualmente financiamento coletivo no Kickstarter realmente ressoou em mim. O fotógrafo de Minneapolis, Jonah Sargent, foi a aulas de ioga em seu estado natal e na Alemanha para capturar os rostos estranhos e trabalhadores de pessoas praticando ioga quente.
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O resultado é Rostos do Yoga, um livro que mostra a variedade de looks que as pessoas fazem quando se exercitam. A ideia não é ridicularizar as pessoas, mas empoderar e mostrar que todo mundo tem cara de “treino”. Embora possa não se parecer com aquelas fotos retocadas, cada rosto é perfeito da mesma forma.
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“Quando comecei a ioga, ficava constantemente distraído por como eu parecia e me sentia durante as aulas e acho que é por isso muitas pessoas não tentam - as pessoas estão preocupadas em parecer ou se sentir estúpidas ”, escreveu Sargent em seu Kickstarter página. “Na era dos perfis do Instagram dedicados a poses sexy de ioga em praias, é importante lembrar que todos ficamos mal quando fazemos ioga, então devemos mergulhar nisso e esquecer o resto.”
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Sargent espera arrecadar US $ 2.500 para enviar os livros a tempo para as férias, e ele está no caminho certo.
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