Seu apurado senso de moda (ou sua tendência de carregar todo o escritório com você) pode estar causando dor física. Veja por que você deve aliviar sua carga e como fazê-lo.
Se você tem sentido dores nas costas ou no pescoço e não sabe o que está causando isso, o culpado pode ser sua bolsa. Como é isso?
Bem, olhe para a própria bolsa. Hoje em dia, os estilos mais modernos costumam vir com alças grossas (às vezes trançadas), fechaduras grandes e outros hardware pesado e detalhes, todos os quais tornam a bolsa pesada como sempre - e é quando a bolsa é vazio! Preenchê-lo com todas as suas coisas e, em seguida, carregá-lo em um ombro ou na mão o dia todo, não é de se admirar que seu equilíbrio seja prejudicado, causando tensão em suas costas, ombros, pescoço ou pulso!
Além disso, nossos hábitos mudaram. Antigamente, você podia sair de casa apenas com a carteira e as chaves. Agora, com nosso estilo de vida agitado, sentimos que temos que manter conosco nosso celular, maquiagem, iPad, laptop, arquivos do escritório, lanches e muito mais. Você pode até ter um par de sapatilhas sobressalentes na bolsa também para que possa trocar os saltos.
Então, como você pode aliviar sua carga e aliviar sua dor?
Edite seus fundamentos
Dê aos seus itens essenciais do dia-a-dia uma edição implacável. Decida o que você simplesmente não pode viver sem diariamente. Você realmente precisa de sua base, blush e pincéis em você o tempo todo? Leve apenas o batom que você está usando naquele dia (não os seis que você tem atualmente em sua bolsa) e troque por um pacote de papel absorvente (mais leve que seu compacto ou tubo de primer). Além disso, você consegue usar muito seu iPad durante seu trajeto para o escritório? Se não, deixe em casa. Se você gosta de ler romances no metrô, carregue um e-book em seu e-reader em vez de carregar uma capa dura com você.
Escolha estilos de bolsa que sejam mais leves para o corpo
Aquele que mantém o corpo centrado e em equilíbrio é a sua melhor aposta, e o estilo que mais se adapta a esse propósito é a mochila. As duas alças mantêm você ereto e o peso é distribuído de maneira mais uniforme do que quando você usa uma bolsa de ombro. As bolsas estilo mensageiro ou crossbody também são mais fáceis para o seu corpo (com o ombro e o quadril cada um suportando parte do peso), e felizmente este estilo de bolsa está na moda. Por último, se você se desloca diariamente e precisa ter seu laptop e arquivos com você para ir e voltar do escritório, considere um saco de rodinhas.
Mais dicas de saúde
Seu hábito de salto alto pode estar machucando você
Alimentos para barriga achatada
Seu treino é uma perda de tempo?
