Mesmo se você estiver olhando para o céu chuvoso, maio é o Mês Nacional da Conscientização do Câncer de Pele, preparando-o para os dias ensolarados em que sua pele corre o maior risco de danos causados pelo sol. A renomada dermatologista Tina Alster, MD, em parceria com Avvo.com, o maior site de informações e classificações médicas on-line do mundo, compartilha mitos sobre a pele comuns no verão - e os fatos sobre cuidados com a pele que reduzirão o risco de queimaduras solares e câncer de pele.
Mesmo se você estiver olhando para o céu chuvoso, maio é o Mês Nacional da Conscientização do Câncer de Pele, preparando-o para os dias ensolarados em que sua pele corre o maior risco de danos causados pelo sol. A renomada dermatologista Tina Alster, MD, em parceria com Avvo.com, o maior site de informações e avaliações médicas on-line do mundo, compartilha mitos sobre a pele comuns no verão - e os fatos sobre cuidados com a pele que reduzirão o risco de queimaduras solares e câncer de pele.
Mitos e verdades sobre cuidados com a pele no verão
MITO: Cabines de bronzeamento são uma maneira segura de se bronzear
VERDADE: A maioria das cabines de bronzeamento artificial afirmam ser seguras porque emitem raios UVA (não raios UVB) que não queimam sua pele. No entanto, esses mesmos raios, embora não queimem, são responsáveis por danos dérmicos mais profundos ao longo do tempo, o que contribui para rugas e câncer de pele.
MITO: O filtro solar evita que o corpo produza vitamina D
VERDADE: Embora muitas pessoas tenham deficiência de vitamina D, expor a pele ao sol do verão sem proteção não é a resposta. Na verdade, são necessários apenas 10 minutos de sol do meio-dia para produzir uma grande quantidade de vitamina D durante o dia. Para aqueles que ainda querem ou precisam de mais, são recomendados suplementos de vitamina D, bem como uma dieta com alimentos enriquecidos com vitamina D.
MITO: Cosméticos com FPS são suficientes para uma proteção adequada da pele
VERDADE: Maquiagem, base e hidratantes com FPS são bons se você passa o mínimo de tempo ao ar livre, mas se a atividade ao ar livre é planejada, estes produtos só serão suficientes se uma grande quantidade for aplicada (por exemplo, pelo menos o tamanho de uma bola de gude para o rosto e uma quantidade de bola de golfe para o corpo). Além disso, é necessária uma aplicação frequente (pelo menos a cada duas horas se estiver fora).
MITO: Você não precisa ver um dermatologista se não tiver problemas de pele
VERDADE: Todos deveriam ter sua pele examinada por um médico uma vez por ano. E não qualquer médico, mas um dermatologista especializado na prevenção e tratamento do câncer de pele. É fundamental que as pessoas façam sua lição de casa para encontrar alguém que possa fornecer o melhor atendimento. Avvo é um site gratuito que oferece classificações e avaliações de todos os médicos nos Estados Unidos, incluindo dermatologistas. E como maio é o Mês Nacional de Conscientização do Câncer de Pele, a Avvo está doando US $ 5 para a Fundação de Pesquisa do Melanoma para cada avaliação médica que você deixar no site.
MITO: Protetor solar à prova d'água mantém sua pele protegida depois de entrar na água.
VERDADE: Simplesmente não é verdade. Irá protegê-lo enquanto estiver na água, mas é melhor reaplicar depois de sair porque um pouco pode passar na água ou ao secar com a toalha.
MITO: Os produtos químicos do protetor solar são ruins para mim (e não são isentos de crueldade)
VERDADE: Você pode encontrar filtros solares veganos que não contêm produtos químicos e também têm uma ampla gama de proteção solar (contra os raios UVA e UVB). Pessoas com pele sensível devem procurar produtos que contenham óxido de zinco e dióxido de titânio.
Mais vegano estilo de vida pontas!
