Três anos atrás, Tom Hanks anunciou que era diabético tipo 2, um diagnóstico que deixou muitas pessoas coçando a cabeça, já que ele não se parece com o que se poderia considerar um diabético típico. Ele certamente não é obeso e provavelmente também não está acima do peso. Não é diabetes deveria ser uma doença de farras de junk food e refrigerantes de 64 onças? Aparentemente, a resposta é sim e não.
Na época, Hanks anunciou sua doença da maneira positiva que você esperaria do cara de Grande (ou Woody de História de brinquedos, dependendo da sua idade). “Sim, eu tenho diabetes nº 2. O tipo 1 é muito sério. Tipo 2, posso administrar com bons hábitos. Eu devo, ”ele twittou. Mais tarde, ele acrescentou ironicamente: "Você só precisa perder peso e se exercitar muito e mudar tudo o que você come e nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca se divertir de qualquer maneira."
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Com isso, ele embarcou na difícil jornada de monitorar o açúcar no sangue, fazer exercícios e observar cada garfada que ele comia. Ele está em boa companhia, pois os Centros de Controle de Doenças relatam que mais de 29 milhões de americanos têm diabetes tipo 2 e outros 86 milhões - mais de um em cada três adultos norte-americanos - têm pré-diabetes, em que seus níveis de açúcar no sangue são mais altos do que o normal, mas não altos o suficiente para serem classificados como diabetes tipo 2. E embora um dos sintomas seja o excesso de peso, você certamente não precisa estar.
“Muito se tem falado nos últimos anos sobre a forte conexão entre obesidade e diabetes tipo 2. É verdade que cerca de 85 por cento das pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 estão com sobrepeso ou obesas, mas como o A American Diabetes Association aponta em seu site, a maioria das pessoas com sobrepeso nunca desenvolve diabetes tipo 2, e muitas pessoas com diabetes tipo 2 estão com peso normal ou apenas moderadamente acima do peso, ”Dr. Andrew Weil, M.D., natural saúde guru e autor de Comer bem para uma saúde ótima explicado em seu site.
Esse equívoco significa que as pessoas muitas vezes ignoram os outros fatores de risco para diabetes tipo 2, como envelhecimento, falta de exercícios, genética, pressão alta, fumar e até mesmo uma predisposição racial (afro-americanos, hispânicos, nativos americanos, asiático-americanos, nativos havaianos e habitantes das ilhas do Pacífico são mais propensos a a doença), de acordo com Weil.
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Apesar da dedicação de Hanks em limpar sua dieta (principalmente), seus problemas de saúde estão piorando, que destaca outro problema menos conhecido com diabetes. Surpreendentemente, os riscos de saúde a longo prazo são mais frequentes e mais graves para pessoas com "peso normal" diagnosticadas com diabetes tipo 2 do que para aquelas com sobrepeso ou obesidade, disse Weil. É tudo sobre como seu corpo usa insulina para regular o açúcar no sangue e ter altos níveis de corpo engordar e não praticar exercícios pode torná-lo menos sensível à insulina - independentemente do número na escala.
Os sintomas da diabetes tipo 2 incluem micção frequente, sede extrema, fome, fadiga, visão embaçada e formigamento nos dedos das mãos ou dos pés. Mas, o CDC adverte, muitas vezes não há sintomas ou eles são muito leves, especialmente nos estágios iniciais da doença, quando é mais fácil de tratar. É por isso que é extremamente importante que qualquer pessoa que esteja em risco de diabetes tenha seu nível de açúcar no sangue monitorado, mesmo que você não tem quaisquer sintomas óbvios e já vive um estilo de vida saudável, pois alguns fatores de risco (como genética e raça) estão fora de seu ao controle. Felizmente, o teste pode ser feito rapidamente com uma picada no dedo ou uma coleta de sangue no check-up anual do seu médico. O CDC alerta que a diabetes não tratada coloca você em alto risco de complicações graves de saúde, incluindo perda de visão, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, insuficiência renal, amputação de dedos, pés ou pernas e até mesmo prematuro morte.
Então, o que a experiência de Hanks significa para o resto de nós? Uma dieta saudável (especialmente com baixo teor de açúcar), muito exercício e sono suficiente são importantes para pessoas de todas as formas e tamanhos, porque o diabetes não se importa com o seu peso. Ser mais magro não significa que você tem um estilo de vida saudável!
