Vivemos em uma sociedade obcecada por celebridades. Acompanhamos cada detalhe minucioso de seus relacionamentos, moda no tapete vermelho, estilo de vida sofisticado e de alto nível. Na última década, algumas celebridades femininas tiveram a missão de usar sua fama para promover produtos e serviços saudáveis. Eles estão ganhando popularidade e alcançando um amplo público de mulheres que desejam adotar esses hábitos de limpeza.
Como alguém que usa o bem-estar para o meu bem-estar há quase 20 anos, estou animado para ver uma nova consciência e atenção em práticas como ioga, meditação e alimentação saudável. Aqui estão 10 celebridades femininas que estão lançando uma luz sobre coisas que fazem você se sentir bem - e são boas para você também!
1. Jessica Alba
Imagem: Stefanie Keenan / Getty Images Entertainment
Jessica Alba é conhecida por ser uma mãe verde. Em 2011, ela começou The Honest Company para entregar produtos de banho, corpo e limpeza saudáveis, seguros e não tóxicos. Ela cresceu para uma empresa de bilhões de dólares em quatro anos. Sobre
Today.com, Jessica compartilha o seguinte sobre sua empresa: “Tenho buscado criar um ambiente saudável para minha família e para mim. Mas também quero que nossa vida seja autêntica, cheia de estilo e divertida, porque é isso que somos... É a razão pela qual criei a The Honest Company - então todos nós poderíamos ter um destino único e confiável para utensílios domésticos não tóxicos que também são extremamente eficazes (e super fofa)."2. Gwyneth Paltrow
Imagem: Amazonas
Atriz vencedora do Oscar Gwyneth Paltrow lançado Gosma em 2008 para compartilhar informações e recomendações sobre saúde, fitness e a psique. Após o sucesso do blog, ela publicou dois livros de receitas: Notas da minha mesa da cozinha e É tudo de bom.
Gwyneth disse ao público em # BlogHer15 que ela lançou Gosma como um “lugar para organizar minhas coisas. Eu queria ter a oportunidade de responder às minhas próprias perguntas... Originalmente, eu ia apenas colocar algumas coisas online e ter um site privado para meus amigos. ” Mas então ela parou e se perguntou: "'Com quem estou me comunicando?' Eu meio que tinha muita paixão, e sou muito apaixonada por viagens e saúde e bem-estar e alimentação e tentando me tornar uma pessoa melhor, então eu acho que basicamente estava usando o site para me aproximar, de certa forma, mais perto do meu comunidade."
3. Michelle Obama
Imagem: FayesVision / WENN.com
Michelle Obama tem estado ocupada trazendo bem-estar para a Casa Branca nos últimos sete anos.. Em 2009, ela plantou um jardim em South Lawn e mais tarde escreveu sobre sua experiência de cultivo de vegetais frescos, frutas e ervas em American Grown. No ano seguinte, ela lançou Let’s Move!, uma iniciativa nacional para tornar as crianças mais ativas e levar alimentos mais saudáveis às escolas e comunidades. Michelle contou ESPN que ela vive uma vida saudável não só para ela, mas também para suas filhas:
“Quando eu me levanto e malho, estou malhando tanto pelas minhas filhas quanto por mim, porque quero que elas vejam uma mãe que as ame muito, que investe nelas, mas que também investe em si mesma Trata-se tanto de deixá-los saber quanto às mulheres jovens que não há problema em se colocar um pouco acima em sua lista de prioridades. ”
4. Alicia Silverstone
Imagem: Amazonas
Alicia Silverstone publicou A Dieta Tipo e lançou o Vida gentil site em 2011 para promover uma dieta baseada em vegetais e uma atitude de conservação. Sua abordagem à educação dos filhos não inclui vacinas, fraldas comerciais e carne para os filhos. Alicia contou A nova batata, “Comer 'gentil' é ser muito, muito bom para si mesmo por meio dos alimentos que você coloca em seu corpo. Uma dieta baseada em vegetais cheia de deliciosos alimentos integrais (pequenos milagres da mãe natureza) vai lhe dar toneladas de energia, clareza mental, pele linda e entusiasmo pela vida. O bônus? Essa bondade também se estende à própria terra; uma dieta baseada em vegetais é muito mais leve no planeta. ”
5. Gisele Bündchen
Imagem: Alberto Reyes / WENN
A supermodelo Gisele Bündchen lançou uma linha de cuidados para a pele totalmente natural e ecológica chamada Sejaa em 2010 para proteger o brilho natural da sua pele, ao mesmo tempo que protege a saúde e a beleza do ambiente. Gisele contou Voga, “Eu queria ensinar as meninas a amarem a si mesmas e a cuidar de seu corpo. Qual é a primeira coisa que você vê todas as manhãs? Seu rosto! O que você coloca todos os dias no seu rosto? Creme! Eu fiz o creme mais simples e puro - um creme para todos os dias - mas vem com uma afirmação... seja grato por você estar aqui, vivo e saudável. ”
6. Eva Longoria
Imagem: Dave Bedrosian / Future Image / WENN.com
Muito antes de ela ser famosa, Eva Longoria era um personal trainer. Ela se formou em cinesiologia pela Texas A&M e usa tudo o que aprendeu para se manter magra e tonificada. Ela também é cofundadora da Eva’s Heroes, uma organização dedicada a enriquecer a vida de jovens adultos com necessidades especiais. Ela disse Revista de saúde que ela reconhece a importância de não apenas estar fisicamente apto, mas também de ter uma visão saudável.
"Eu amo a autoajuda, qualquer coisa que mova você para a frente na vida... As pessoas pensam que saúde só tem a ver com o seu ser físico, mas para mim é muito mais. Lembro que depois do meu divórcio, eu estava tão magra e todos diziam como eu estava linda e era provavelmente o lugar mais insalubre que já estive... [Mas agora] eu tenho uma ótima dieta e rotina de exercícios. E tento ter uma visão saudável. Eu sou o seu otimista eterno e sem esperança! "
7. Cameron Diaz
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Cameron Diaz escreveu o nº 1 New York Times mais vendidos The Body Book em 2013, para compartilhar o que aprendeu sobre nutrição, exercícios e a conexão mente / corpo. Diaz foi motivada a escrever o livro quando tinha 39 anos, porque ela manteve conversas com amigas que estavam confusas sobre seus corpos. Nisso LA Times entrevista, Cameron explica como seu livro é diferente de outros livros de autoajuda.
“Todos nós devemos ser especialistas em nossos próprios corpos e em como eles funcionam. Quero que as pessoas sejam felizes, saudáveis e produtivas, e você não pode dizer a elas como fazer isso. Eles têm que aprender sozinhos, então tudo se resume a dar-lhes o básico de como o corpo funciona e deixá-los descobrir a partir daí. Eu não dou uma dieta ou plano de condicionamento físico. Quero que as pessoas aprendam o pensamento crítico para descobrir seus próprios planos. Ou ser capaz de olhar para outro plano e entender quais peças são certas para eles e como adaptá-lo para atender às suas próprias necessidades. ”
8. Carrie-Anne Moss
Imagem: Aaron Gilbert / WENN
No ano passado, Carrie-Anne Moss, mais conhecida por seu papel de Trinity na trilogia Matrix, lançou Annapurna Living, site que oferece cursos voltados para meditação. Foi seu papel como esposa e mãe que a inspirou a criar uma comunidade de mulheres que criavam vidas que se elevavam umas às outras. Nela local na rede Internet, ela diz:
“Meu desejo é viver em um mundo onde a nutrição seja valorizada. Eu acredito que uma família nutrida levará a um mundo nutrido. Eu acredito que a vida é linda e que nosso propósito divino neste mundo é nutrir a terra, respeitando-a e ser grato pelo que isso nos proporciona... Meu desejo é inspirar outros a criarem coisas bonitas, honestas e satisfatórias vidas."
9. Arianna Huffington
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Depois que ela acordou em uma poça de seu próprio sangue, Arianna Huffington percebeu que era hora de redefinir o sucesso e fazer uma mudança no estilo de vida. Em 2014, ela publicou o livro mais vendido Florescer e seguiu com um curso digital sobre Oprah.com em 2015 para ensinar formas práticas de meditar, dormir mais e criar um plano de desintoxicação digital.
Arianna disse ao público do BlogHer14, ”As mulheres precisam deixar claro que existe uma maneira diferente de viver nossas vidas. Temos uma compreensão muito melhor do estado dos nossos smartphones do que do nosso ser. Quando desmaiei, devia estar com menos de zero por cento da bateria.... Eu sei que ninguém consegue dormir oito horas, mas você pode dormir 30 minutos a mais por noite do que agora. (…) Se você precisa de um modelo, olhe para Deus. Ele trabalhou duro por seis dias, e no sétimo ele decolou. Você pode fazer uma desintoxicação digital. Precisamos nos desconectar do mundo cotidiano para que possamos nos reconectar com nós mesmos. Cada um de nós tem um lugar de sabedoria, força e paz dentro de nós. Multitarefa é a ruína de nossa [existência]. ”
10. Alanis Morissette
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Alanis Morissette está em um caminho de crescimento pessoal desde seu álbum de 1995 Pílula dentada. Ela começou uma busca espiritual para responder às grandes questões da vida, como "Por que estou aqui?" depois que ela percebeu que o sucesso material não curou seus problemas ou sua solidão. Ela estudou com muitos professores e usou mediação, oração e música para encontrar felicidade e equilíbrio. Em um Domingo Super Soul Entrevista Oprah, Alanis diz:
“Acho que a felicidade é um estado e é um estado temporário. Então, se estamos perseguindo um estado temporário, estamos nos preparando para falhar... [As emoções são] como barcos para mim, e meu sofrimento depende da rapidez com que pulo para dentro do barco e sigo esse riacho. Mas se eu sentar e assistir, há algum alívio... Eu não chamaria de 'felicidade'. Eu chamaria de 'a bem-aventurança ou a alegria da consciência' ”.
Se você quiser tentar a abordagem dela para a felicidade, Alanis e seus amigos estão realizando um workshop de bem-estar no próximo mês em Big Sur, Califórnia, intitulado “Arremessando em direção à integridade”.
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