Na próxima vez que você estiver se preparando para sair, seja para o trabalho, para um encontro ou para a noite de garotas, pare um momento e verifique o seu sorriso. É tão saudável e branco quanto você gostaria que fosse?
Mais e mais mulheres estão se perguntando exatamente isso e descobrindo que a resposta é “Não”. Com a crescente popularidade dos programas de reforma da televisão, as mulheres estão percebendo que melhorar seu sorriso pode ter um efeito dramático na melhoria de sua aparência, aumentando sua autoconfiança e mudando seu vida!
Pronto para mudar o seu? Bem, há muito mais para cuidar de seus brancos perolados do que apenas escovar todos os dias. É por isso que estamos lhe dando cinco dicas para iniciá-lo no caminho para uma saúde bucal ideal!
1. Branco sujo não é a sua cor
Com o tempo, hábitos como beber café e refrigerantes ou fumar podem manchar o esmalte dos dentes. Se você acha que beber com um canudo ajudará a contornar os dentes, pense novamente - se você pode sentir o gosto do que está bebendo, é tocar seus dentes. Mesmo as palhetas não podem impedir que açúcares nocivos e líquidos manchados causem danos. Para manter os dentes com uma aparência naturalmente brilhante, limite ou elimine esses hábitos prejudiciais à saúde e lembre-se de escovar regularmente.
2. Coloque seu corpo para trabalhar para você
Bebidas como refrigerantes, sucos de frutas e até mesmo sua bebida esportiva favorita contêm grandes quantidades de ácidos prejudiciais que corroem o esmalte protetor de seus dentes, causando graves, às vezes irreversíveis, dano. A boa notícia é que a melhor defesa contra esses ácidos nocivos já está na boca! A saliva é a proteção natural do seu corpo para o tecido oral duro e mole. Portanto, mantenha sua boca hidratada bebendo bastante água - não apenas ajuda a impulsionar seu metabolismo e matar sua sede, mas também mantém sua boca úmida para que sua saliva faça seu trabalho! Se você precisar pegar um refrigerante ou uma bebida esportiva, certifique-se de mascar um chiclete sem açúcar ou um doce para estimular as glândulas salivares.
3. Encontre o seu par perfeito
Preste muita atenção à escova de dentes que você selecionar. A maioria dos dentistas recomenda o uso de uma escova de dentes macia com pontas de cerdas arredondadas que se ajusta ao tamanho de sua boca. Lembre-se de substituir a escova de dentes a cada dois ou três meses ou quando as cerdas parecerem desfiar. Existem também ótimas escovas de dente elétricas no mercado. Peça ao seu dentista uma recomendação sobre qual modelo seria o melhor para você.
4. Vá em frente... Mostre sua língua
Como você já está escovando os dentes duas a três vezes ao dia (está, certo?), Por que não adicionar mais uma etapa que o manterá sorrindo com confiança? “Muitas pessoas não percebem os benefícios de escovar a língua de forma consistente”, diz o Dr. Louis Malcmacher, um dentista da família de Bay Village, Ohio. “Quer você escove a língua com uma escova de dentes ou um instrumento especialmente projetado para limpar a língua, ambos opções manterão os níveis de bactérias em sua boca baixos e, por sua vez, manterão sua respiração muito mais fresco. ”
5. Faça do seu dentista o seu novo melhor amigo
Avanços empolgantes na tecnologia dentária estão trazendo cada vez mais mulheres ao consultório odontológico em busca do "Sorriso de Hollywood". Durante sua próxima consulta, seu dentista pode lhe dizer tudo sobre o que há de mais moderno em clareamento: o clareamento em consultório e a laser pode ser concluído em 30 minutos a uma hora, enquanto as bandejas caseiras são feitas sob medida para sua boca e podem ser usadas continuamente novamente. Alguns dentistas até recomendam cremes dentais e tiras de clareamento de venda livre.
Nem todo mundo é candidato a todos os tipos de procedimentos de clareamento, portanto, consulte seu dentista para saber qual opção funciona para você. E lembre-se, você não pode julgar um dente pela cor! Apenas o seu dentista pode ver os estágios iniciais da cárie dentária, portanto, agende uma visita pelo menos duas vezes por ano para garantir que seu sorriso dure a vida toda. Se você ainda não tem um dentista e gostaria de encontrar um em sua área, ligue para 1-800-DENTIST, o serviço nacional gratuito de referência odontológica que fornece atendimento pessoal ao cliente para combiná-lo com um dentista que pode atender às suas necessidades individuais de saúde bucal e, possivelmente, mudar seu vida!
Experimente essas dicas e, da próxima vez que você sair, estará usando o novo acessório mais quente - um sorriso lindo e saudável!
