Como clarear naturalmente os dentes
1. Use batons com um tom azul
De acordo com o Dr. Mitchell, tons de azul ao redor da boca podem fazer seus dentes parecerem mais brancos. Ao comprar uma nova maquiagem, considere o uso de batom vermelho com tons de azul. Isso fará com que seu sorriso pareça mais brilhante, compensando qualquer coloração amarela nos dentes. Evite cores de lábios em tons de coral ou laranja, pois elas podem fazer seus dentes parecerem amarelos.
2. Coma suas frutas e vegetais
A sua alimentação diária pode fazer a diferença na brancura dos seus dentes. Dr. Mitchell explica, “Frutas e vegetais levemente abrasivos, como maçãs, cenouras ou aipo não fornecem apenas ao corpo nutrientes essenciais, mas também agem como uma escova de dentes natural, esfregando suavemente pequenos pedaços de placa que se acumularam nos dentes e gengivas. ”
3. Enxágue a boca depois de beber bebidas de cor escura
Ama aquele café, chá e vinho tinto? Nós também, mas líquidos escuros podem manchar os dentes e deixá-los com uma aparência encardida. O Dr. Mitchell recomenda limpar a boca com água imediatamente após consumir um líquido de coloração.
4. Mastigar chiclete sem açúcar com xilitol
O xilitol, um substituto natural do açúcar, foi adicionado a muitas gomas sem açúcar como adoçante, mas também tem propriedades saudáveis. Mascar chicletes contendo xilitol, como o Trident, demonstrou reduzir os níveis de bactérias orais prejudiciais, reduzindo a probabilidade de desenvolvimento de cáries, de acordo com o Dr. Mitchell.
5. Escove os dentes antes de se exercitar
Acredite ou não, ir para aquela corrida ou suar uma tempestade pode secar sua boca e qualquer placa que já exista na linha da gengiva. Quando a placa seca e calcifica, isso resultará na descoloração dos dentes, além de colocá-lo em risco de doença gengival. O Dr. Mitchell sugere que você escove os dentes rapidamente antes de sair para fazer exercícios físicos.
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