Se alguém sabe como transformar um espaço doméstico de monótono em fabuloso, é a designer, personalidade da TV e corretora de imóveis Sabrina Soto da HGTV Obtenha-o vendido e Intervenção Imobiliária. Como sofre de alergias de longa data, Soto também é especialista em gerenciamento alergias em casa. Aqui estão as dicas do designer para reduzir os alérgenos em sua casa.
Alergias afetam a qualidade de vida
Fungando, espirros, coceira nos olhos - esses sintomas são ruins quando você tem um resfriado de curta duração, mas quando eles batem em você todos os dias por causa de alergias, sua qualidade de vida está fadada a ser prejudicada. Soto, que entra e sai da casa das pessoas como parte de sua carreira, expondo-se a alérgenos em todas as frentes, recentemente fez parceria com o Claritin para não apenas controlar seus próprios sintomas de alergia, mas também ajudar os alérgicos a derrotar alérgenos comuns para que não causem estragos na família vida doméstica.
“Como designer, visito todos os tipos de casas e jardins onde estou rodeado por agentes causadores de alergia, como poeira, pêlos de animais e pólen”, diz o designer. "Eu não posso estar no meu melhor se estou espirrando e esfregando meus olhos lacrimejantes e com coceira." Claritin faz uma fórmula não sonolenta que ajuda Soto a ganhar energia durante o dia.
Dicas caseiras para derrotar alérgenos comuns
Previna mofo e bolor
O molde tem recebido muita atenção nos últimos anos por causa dos problemas de saúde que pode criar. Soto sugere que você faça reparos nos principais cômodos de sua casa, especialmente no banheiro, para evitar o crescimento de mofo. “Mofo e bolor são os principais desencadeadores de alergias, e canos com vazamento são criadouros ideais para esses alérgenos de crescimento rápido”, explica a estrela do HGTV. “Se você mora em climas úmidos, onde o mofo é especialmente ruim, certifique-se de limpar o chuveiro e a banheira após cada uso.”
Minimize a poeira
A poeira é um alérgeno comum que se acumula rapidamente em todas as superfícies da sua casa. “Para ajudar a evitar que a poeira se acumule, instale persianas ou painéis laváveis à máquina fáceis de limpar e limpe regularmente”, diz Soto. “Se você tiver cortinas, desça-as uma vez a cada dois meses e limpe-as a seco”. O designer também recomenda limpeza regular com um filtro de vácuo HEPA, que ajudará a capturar as partículas indutoras de alergia que você não pode ver que se acumulam no estofamento e tapetes.
Erradicar os ácaros da poeira
Limpar a roupa de cama é essencial para combater os alérgenos - pense em todas as horas que passa na cama e no quarto todos os dias. “Sou especialmente sensível à poeira e aos ácaros, então sempre uso capas à prova de alérgenos em meus travesseiros e colchão e lavá-los semanalmente, junto com todas as minhas outras roupas de cama, em água quente para matar os ácaros ”, diz Soto. Ela também recomenda que você limpe a vapor seus tapetes e móveis estofados a cada três ou seis meses.
Mude seus filtros
Os filtros são feitos para coletar poeira e outras partículas de ar. No entanto, filtros sujos não podem fazer seu trabalho. Troque seus filtros de aquecimento / ar condicionado regularmente (e nunca opere sua unidade sem filtros). Além disso, limpe ou substitua frequentemente o filtro de vácuo para que ele possa capturar alérgenos com eficácia e não jogá-los de volta no ar.
Vá brilhar no jardim
Você não precisa cobrir seu quintal com pedras para controlar suas alergias - simplesmente plante plantas com baixo teor de pólen. “Fique com flores brilhantes e coloridas, pois elas dependem de insetos em vez do vento para transportar seu pólen”, diz Soto. “Por causa disso, flores mais brilhantes tendem a produzir menos pólen.” Gladíolas e peônias são plantas com baixo teor de alérgenos.
Mantenha o pólen fora de casa
Soto recomenda plantar flores com maior contagem de pólen o mais longe possível de portas e janelas para desencorajar a dispersão de pólen dentro de casa. Além disso, tire os sapatos do lado de fora antes de entrar em casa para evitar que pólen e alérgenos sejam rastreados de fora.
Faça atividades ao ar livre no final do dia
A contagem de pólen tende a ser alta pela manhã, então planeje suas atividades ao ar livre para a tarde. Isso irá reduzir sua exposição a alérgenos externos, bem como reduzir o nível de alérgenos que podem pegar uma carona com você de volta para sua casa.
Certifique-se de assistir Soto ainda este ano em sua nova série HGTV The High Low Project. Você também pode encontrar mais produtos caseiros e livres de alérgenos Jardim dicas em www.facebook.com/Claritin.
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