O outono é para lattes de abóbora com especiarias, uggs suados e irritantes sazonais alergias.
Normalmente, eu administro minhas três semanas de sofrimento alérgico com medicação excessiva e várias tentativas fracassadas de usar um pote neti de maneira adequada. São algumas semanas difíceis - eu me sinto áspero, pareço áspero e minha raiva em relação às árvores é excessiva.
Medicina tradicional chinesa (TCM) para o alívio da alergia
É por isso que fiquei tão intrigado quando meu acupunturista, Diane Hartenstein, sugeriu que tentássemos pontos de acupuntura para aliviar meus sintomas. “Durante picos de mofo ou densidades de pólen no ar, nossos corpos reagem liberando histaminas”, explicou ela. “As histaminas são importantes para o nosso sistema imunológico, mas também podem desencadear muitos sintomas inflamatórios irritantes.” Ela explicou ainda que Os sintomas de alergia variam desde coriza e coceira nos olhos até espirros e pressão nos seios da face, mas são todos causados por inflamação no corpo. “A acupuntura é uma forma eficaz de reduzir a inflamação, então os pacientes costumam notar alívio das alergias durante o primeiro tratamento”.
Meu tratamento de alergia consistia em vários pontos de acupuntura em meu ouvido, e Hartenstein também usou uma técnica de raspagem na parte superior das costas para aliviar minha dor de alergia e fadiga geral. Pessoal, funcionou. Meus sintomas diminuíram e não voltaram desde o tratamento.
Tratamentos de alergia caseiros que funcionam
Curiosamente, Hartenstein explicou ainda que quem sofre de alergia pode não precisar visitar um acupunturista para obter resultados semelhantes. “Massagear as orelhas em casa pode realmente ajudar com alergias”, disse ela. “Existem vários pontos potentes que correspondem a todas as áreas do corpo, incluindo os olhos, nariz e rosto.”
Se você estiver interessado no regime de acupressão caseiro de Hartenstein, ela sugeriu as seguintes técnicas para minimizar a inflamação e soltar o muco:
- Massageie o lóbulo da orelha, o trago e o topo da orelha
- Pressione firmemente o ponto entre as sobrancelhas e o topo da testa
- Bata levemente para fora - em direção às orelhas - ao longo do meio das maçãs do rosto
Ela também sugeriu que quem sofre de alergia beba Chá de Medicamentos Tradicionais Respire Fácil para abrir ainda mais as passagens nasais e diluir três gotas de óleo essencial de eucalipto em um Uma gota de loção do tamanho de uma moeda antes de aplicar sob o nariz e no peito, na parte frontal dos ombros e pulsos internos.
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