Um programa de dependência alimentar baseado no sucesso de alcoólatras anônimos oferece esperança aos americanos que enfrentam o vício em comida.
A contagem regressiva para a temporada de maiôs já começou. Quer o objetivo seja perder 10 libras ou 100, a maioria dos americanos hoje em dia está prestes a se lançar de cabeça na batalha pessoal anual e sensível ao tempo com a obsessão por comida e peso.
Mas e o número crescente de veteranos de guerra para quem as dietas não funcionam mais? Aqueles que tentaram e falharam, apenas para tentar e falhar novamente, ano após ano?
Uma solução para problemas de alimentação e peso pode ser encontrada nos princípios dos Alcoólicos Anônimos (AA) adotados anos atrás por um programa crescente chamado Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Embora o programa tenha sido fundado há mais de 30 anos em Boston, Massachusetts, como o AA nos primeiros dias, a palavra ainda a espalhar para a multidão de sofredores que descobriram da maneira mais difícil que as dietas, para eles, simplesmente não trabalhar.
Brian, um profissional de hipotecas com um negócio de sucesso na Bay Area, pesava 302 libras em 5'10 ”antes de fundar a FA há quatro anos. De acordo com Brian, “Como muitos, eu estava perdido. Mesmo as dietas que costumavam funcionar para mim não funcionaram mais, e eu não conseguia entender o porquê. Aos 30, desisti e comecei a trabalhar para me aceitar como uma pessoa gorda, o que só me levou a mais depressão e excessos. Eu estava cansado de ser gordo, mas estava ainda mais cansado da tagarelice constante em minha cabeça sobre comida? todos os 'Devo comer isso?' e 'Eu não deveria comer isso!'? então a profunda culpa e remorso uma vez que eu inevitavelmente comi. Eu estava completamente fora de controle e miserável.”
Ele agora desfruta não apenas de seu corpo de tamanho saudável de 170 libras, mas de sua vida. “Este programa literalmente salvou minha vida. Todo o resto no meu mundo estava indo tão bem, mas eu estava me matando lentamente com comida e me enlouquecendo. Agora estou livre dessa loucura? um dia de cada vez. Este programa era minha última esperança e, ao contrário de várias outras dietas que experimentei, o FA realmente funcionou e ainda está funcionando.
Semelhante ao AA, FA é um programa de Doze Passos fundamentado no apoio e orientação de companheirismo e espiritualidade, embora não religião. O grupo é composto por milhares de mulheres e homens em todo o país que tiveram problemas para controlar sua alimentação. A FA oferece um plano alimentar bem balanceado, baseado em uma boa nutrição, fornecendo uma solução para a perda de peso a longo prazo. O programa é gratuito para todos, sustentado por doações de passe-o-chapéu.
Antes de ingressar no programa, muitos membros adultos e adolescentes estavam acima do peso, alguns em até 90 quilos. Outros estavam perigosamente abaixo do peso ou controlavam sua alimentação ao ponto da obsessão por anorexia, bulimia ou excesso de exercícios. Hoje, essas mesmas pessoas levam uma vida satisfatória sem abusar da comida. Os membros da FA contam inúmeras histórias de perda de peso significativa e sustentada, bem como histórias de recuperação da obsessão por comida, assim como os alcoólatras que, por meio de AA, pararam de beber. Em FA, vidas são recuperadas e o desespero causado por pensamentos constantes de comida e excessos é eliminado.
Além dos relatos anedóticos de vidas melhoradas da grande diversidade de membros da FA, muitos viram uma reversão dos sintomas do diabetes, ausência de colesterol perigosamente alto e outras doenças relacionadas ao excesso de peso problemas de saúde. Há também numerosos relatos de diminuição da depressão, e muitos cancelaram intervenções médicas radicais, como a cirurgia de bypass gástrico.
Existem programas da FA em todo o país - e mais de 85 reuniões regulares semanais da FA apenas na área da baía de São Francisco. As reuniões duram 90 minutos e são preenchidas com membros de todos os tamanhos, raças e religiões com vários graus de tempo no programa, variando de novatos conferindo o programa pela primeira vez a pessoas com décadas no programa.
Para obter informações gerais e uma programação de reuniões em sua área, visite www.foodaddicts.orgou ligue para 800-600-6028.
