Sinta-se como se estivesse funcionando no vazio? O banheiro é a única vez que você consegue se sentar? Precisamos nos refrescar se quisermos trabalhar da melhor maneira possível e aproveitar a vida. Aqui estão alguns maravilhosos tratamentos à base de ervas e refrescantes que são fáceis de usar e fazer em casa.
Atualizações rápidas
Desde o momento em que você acorda, seu dia é agitado. Você pula o café da manhã e mal tem tempo para o almoço. Parece que você nunca consegue recuperar o fôlego, e é por isso que mimar a si mesmo parece fora de questão. O que muitas vezes temos dificuldade em entender é que devemos nos refrescar para fazer o nosso melhor. Você só pode viajar a 100 milhas por hora por tanto tempo. As ervas são uma maneira barata, mas elegante, de cuidar de si mesmo quando você tira alguns minutos ou, com sorte, algumas horas de silêncio.
Amarre lavanda fresca, tomilho e sálvia juntos em um pequeno pacote e pendure perto de sua mesa ou área de trabalho; mesmo que seja a pia da cozinha.
Aromatize o cream cheese simples com ervas frescas ou secas picadas finamente, como manjericão, tomilho, endro, manjerona, cebolinha, hortelã ou orégano. Adicione 1 colher de chá de ervas secas, ou cerca de 1 colher de sopa de ervas frescas, de cada vez por 8 onças de cream cheese. Misture-os se desejar; desde que sejam iguais a essas proporções. Mantenha em um recipiente coberto para espalhar em bagels, biscoitos ou pão francês em vez de pular o café da manhã.
Coloque camomila seca, alecrim, lavanda e erva-cidreira em saquinhos de pano. Coloque os sacos em um banheiro, sob almofadas ou outros lugares onde a pressão ou o calor exalem um cheiro maravilhoso.
guloseimas especiais
Enxágue o cabelo com vinagre de lavanda: Encha um frasco de um litro até 1/2 com folhas e flores de lavanda. Cubra com vinagre branco; feche com uma tampa de plástico ou coloque filme plástico sobre o frasco antes de fechar a tampa. Coloque em um local escuro, como um armário por 3-4 semanas. Misture uma parte de vinagre de lavanda para uma parte de água destilada e use para enxaguar o cabelo após a lavagem.
Banhos de Ervas: Ervas frescas ou secas podem ser usadas para um banho relaxante. Use ervas como lavanda, alecrim, verbena de limão ou erva-cidreira. Para infundir as ervas, basta combinar 4 xícaras de água fervente com 4 colheres de sopa de ervas. Deixe em infusão por 30 minutos, coe e adicione o líquido ao seu banho.
Para criar um saquinho de banho corte um círculo de musselina ou pano de queijo e coloque ervas frescas no centro com aveia fina (triturada no liquidificador) ou leite em pó. Junte o pacote e amarre bem com fita. Amarre o saco da torneira enquanto a água estiver correndo e deixe-o de molho na água do banho enquanto você toma banho.
Ambientador: Combine lavanda seca, alecrim, madeira do sul, cravo moído, canela e bicarbonato de sódio. Polvilhe no carpete e deixe por uma hora, depois aspire. Se você tiver carpete muito leve, certifique-se de testar uma pequena área primeiro.
Relaxante
Todos nós precisamos de um tempo de silêncio para refletir sobre nossa vida e o que estamos tentando realizar. Não continue acelerando na estrada da vida sem fazer uma viagem paralela diária. Desacelere e relaxe enquanto aprecia a fragrância natural das ervas.
