Quando cantamos Auld Lang Syne e viramos nossas taças de champanhe para recebê-lo, janeiro parece ser o mês emocionante em que voltar para o escritório ou sala de aula, compartilhar histórias sobre os feriados e organizar com entusiasmo nosso Ano Novo resoluções.
Mas muitos de nós sentimos uma certa decepção. Pois durante as férias, nossas vidas estão repletas de coisas para os outros e para a família. Embora agitado, é um momento maravilhoso, cheio de propósito e significado.
Quando passamos para janeiro e fevereiro, todo esse significado chega a um ponto insuportável. Sentimos uma solidão quando todos voltam para suas próprias vidas - sentindo quase como se nada fosse especial novamente por muito, muito tempo. Mas podemos encontrar em nosso próprio espírito uma maneira de manter a magia funcionando mesmo em meio aos obstáculos.
Três maneiras de vencer a calmaria do inverno
1. Faça coisas divertidas e gratificantes com a família e amigos
As festas de fim de ano eram uma época para celebrar de perto com aqueles com quem sentimos uma afinidade de espírito. Quando sentimos o fim de um grande espetáculo, por que não criar uma nova comunhão e conexão com o espírito?
Reserve um tempo em janeiro e fevereiro para fazer coisas especiais com aqueles que você ama. Encontre aquela meia hora extra no café para encontrar um amigo e simplesmente sair. Ou tente uma experiência como minha esposa e eu temos feito: tiramos cinco noites frias de inverno para ler “Orgulho e Preconceito” inteiro em voz alta perto da lareira, logo após vermos o filme.
Escolha a coisa a fazer que mais reacenderá aquele fogo quente que vivificou o Natal. Quanto mais vocês puderem desacelerar e fazer coisas simples juntos, melhor.
2. Na escola ou no trabalho — Para a maioria de nós, voltar à rotina traz coisas boas e coisas ruins
Bom, porque sentimos falta dos colegas e estamos de volta ao emocionante mundo da realização - e ruim, porque todo o tempo especial de comemoração se foi e as rotinas e os prazos estão de volta.
Mas esse sentimento de depressão não o deixa para baixo. Tome a resolução de fazer algo no trabalho para o qual você nunca se deu tempo: talvez seja apenas trazer flores e colocando-as sobre a mesa da pessoa com quem você não tem se relacionado muito, e perguntando sobre ela família.
Sorria e diga a todos os seus amigos de trabalho o quanto você espera por um ano em que todos encontrarão novas fontes de motivação que darão sentido à tarefa e magia a cada momento.
3. Renove sua fé em si mesmo
Portanto, se o Ano Novo não trouxe o calor e o significado que as férias trouxeram, pode parecer que estamos em um mundo barulhento e vazio e queremos o conforto de nossas famílias de volta.
Nesse caso, eu diria para acender esse fogo em você. Vá fundo e encontre dentro de você aquelas fontes de vida nova que às vezes só surgem quando sentimos que tudo está perdido, que nada pode voltar a ser bom.
Eu recomendo iniciar uma prática que lhe permita ir fundo dentro de si mesmo para extrair essa riqueza aprisionada. Diga a si mesmo todos os dias: “Tenho em mim tudo o que poderia precisar”. Ou melhor ainda, tente meditar sobre as palavras daqueles cujas vidas foram incendiadas pelo fervor de um propósito maior guiando cada um de seus Ação. Alguém poderia fazer pior do que contemplar a vida e as palavras de Martin Luther King. Fiquei paralisado e energizado por eles enquanto os ouvia no rádio enquanto crescia - eu sabia que algo muito especial estava acontecendo no mundo.
Hoje, gravo palavras tão elevadas em minha própria mente. Experimente, e veja a magia do Natal acontecer à sua maneira na sua vida, ao longo de todo o ano.
