Curry Tofu Wraps - SheKnows

instagram viewer

Uma pitada de curry adiciona um sabor quente a esta receita fácil de almoço vegan. Junte-se a um copo de leite de amêndoa e salada verde para uma refeição vegana balanceada.

Martha Stewart
História relacionada. Martha Stewart acabou de compartilhar um curry cremoso de brócolis que você vai comer no outono.

Wraps de tofu com curry

4 porções

Ingredientes:

    • 1 libra de tofu firme, drenado
    • 1/4 xícara de maionese vegana
    • 1 colher de chá de curry em pó
    • Uma pitada de sal ou mais a gosto
    • 2 colheres de sopa de cebola roxa picada
    • 2 colheres de sopa de pimenta vermelha torrada picada
    • 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
    • 4 tortilhas veganas
    • Alface ou repolho picado

Instruções:

1. Coloque o tofu em um prato forrado com toalhas de papel e coloque outro prato em cima do tofu. Pese com um objeto pesado, como um livro de receitas, e deixe-o escorrer.

2. Em uma tigela grande, misture a maionese vegana, o curry, o sal, a cebola, a pimenta e o coentro.

3. Esfarele o tofu na tigela e misture bem.

4. Espalhe a mistura de tofu no centro de cada tortilha e polvilhe com um punhado generoso de alface ou repolho.

5. Enrole tortilhas ao redor do recheio. Sirva imediatamente ou cubra com filme plástico e leve à geladeira até a hora de servir por até 2 dias.

Mais delicioso receitas veganas
Brócolis é um lutador comprovado contra o câncer
Ameixa maravilhosa
Salada
Sopa de macarrão com arroz integral shiitake