Por Donna Begg:
Dizem que o divórcio afeta pelo menos 50 por cento dos casamentos nos Estados Unidos. Quando os pais se divorciam, isso cria outra fonte de estresse sobre relações familiares e parentais que impactam principalmente as crianças envolvidas.
De acordo com manchetes de notícias mundiais no divórcio, 43 por cento das crianças nos EUA estão sendo criadas sem seus pais, e 75 por cento das crianças com pais divorciados vivem com suas mães.
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Estudos sugerem que os adultos têm que fazer seus próprios ajustes para a agitação emocional do divórcio e as crianças também experimentam uma espécie de divórcio quando seus pais se separam.
Para as crianças, navegar nesta nova dimensão para a situação familiar pode criar sentimentos de raiva, preocupação, frustração, incerteza e medo. Pode-se presumir com segurança que surgirão conflitos.
A maneira como os pais divorciados tratam bem a separação terá um efeito direto no bem-estar social, psicológico e emocional dos filhos envolvidos.
A comunicação entre pais divorciados é fundamental para estabelecer regras básicas para fazer a transição funcionar de forma eficaz. A co-parentalidade requer empatia, compaixão, paciência e preocupação genuína com as crianças envolvidas para que a comunicação seja bem-sucedida.
Aqui estão os cinco melhores dicas para pais sobre como co-criar filhos do divórcio.
1. Faça de seus filhos o foco principal
Cada decisão que você faz deve ter o seu crianças como primeira prioridade. Seu foco principal deve ser o que é melhor para as crianças e você deve buscar soluções que tornem a transição o mais bem-sucedida possível.
Encontre as melhores soluções possíveis para promover o desenvolvimento saudável do bem-estar emocional e psicológico do seu filho. Tente minimizar a interrupção da rotina das crianças tanto quanto possível.
2. Comprometa-se a se comunicar com seu ex
Procure uma comunicação aberta tanto quanto possível. Se você já experimentou um relacionamento difícil, a comunicação após o divórcio também pode ter seus desafios, especialmente se você e seu ex têm diferentes estilos parentais.
Se você é um pai permissivo e seu ex é severo, isso afetará a forma como seus filhos respondem à disciplina e às regras estabelecidas.
Não é necessário ser amigo do seu ex para se comunicar após o divórcio, então crie meios de se comunicar com ele (via e-mail, cartas, etc.). Se os esforços face a face forem muito estressantes, procure estabelecer um relacionamento comercial para transmitir suas mensagens ao seu ex.
Não se comunique com seu ex-cônjuge por meio de seus filhos. Procure manter seus filhos longe do centro do conflito. Isso irá promover sentimentos de insegurança e desamparo nas crianças.
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3. Encontre terreno comum
Procure desenvolver preocupações comuns em relação a seus filhos e busque soluções. Pratique a troca de informações sobre quaisquer mudanças nas necessidades e prioridades à medida que ocorrem. Negocie escolhas e soluções tão objetivamente quanto possível.
Opere com base na premissa de que seu ex também tem o melhor interesse dos filhos no coração.
Use os pontos fortes de seu ex, não de forma manipulativa, mas de maneiras que possam ajudá-lo a tirar o melhor proveito de seus traços de caráter únicos que podem ajudar em certas situações. Tente encontrar um equilíbrio. Você pode mostrar respeito mesmo que você não concorde com eles.
4. Atenha-se aos problemas
Emoções e ego podem estabelecer barreiras para uma comunicação eficaz. Faça todos os esforços para se concentrar apenas nas questões em questão e não em suas necessidades emocionais ou de seu ex.
Tente não abordar as razões emocionais pelas quais o problema está ocorrendo. Examine suas atitudes e as razões emocionais que podem impactar suas decisões. Pratique falar positivamente sobre o seu antigo cônjuge com seus filhos
Enfatize seus traços positivos para ajudar seus filhos a se concentrarem nas qualidades positivas de cada pai. Isso vai melhorar a sensação de bem-estar de seus filhos e diminuir os sentimentos de ressentimento, raiva e frustração.
Se você receber informações sobre seu ex de seus filhos, tente permanecer neutro e evite fazer comentários negativos sobre a situação. Não aponte, acuse ou discuta quaisquer problemas com eles.
5. Ser consistente
Criar filhos pode ser um desafio, esteja você casado ou separados. Quando ocorre o divórcio, novas regras precisam ser estabelecidas para acomodar horários de visitas e relações com parentes.
Esteja ciente das armadilhas que podem surgir. Os filhos vão observar as mudanças na situação e podem tentar manipular um dos pais em seu benefício.
Negocie e chegue a um acordo sobre o papel que a família estendida desempenhará e quanto acesso será concedido quando os filhos estiverem sob seus cuidados.
Você e seu cônjuge precisarão encontrar maneiras de garantir que os filhos continuar a operar em um ambiente estruturado se eles estão com você, o outro pai ou família extensa.
Estabeleça limites apropriados desde o início e almeje ter uma frente unida com seu cônjuge nas questões. Relaxar regras estabelecidas com crianças “punir” o seu ex pode sair pela culatra e têm sérias implicações para a qualidade da transição dos filhos entre ambos os pais.
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Uma frente unida ajudará a manter o respeito, a estrutura e a disciplina. Procure manter horários regulares, estejam eles com você ou com seu ex-cônjuge, e insista para que continuem a seguir as regras estabelecidas para o seguinte:
- Hora de dormir
- Hora de comer
- Recreação, televisão, etc.
- Escolaridade e lição de casa
- Tarefas
O divórcio pode ser muito estressante. Ela afeta os pais e as crianças envolvidas. A agitação emocional e a forma como a transição é tratada afetarão o bem-estar social, emocional e psicológico de todos os envolvidos, mas especialmente das crianças.
Originalmente publicado em YourTango.
