O bolo de carne é um daqueles pratos fáceis que ficam perfeitos em qualquer dia da semana. Mas, em vez de um grande pão, por que não fazer uns individuais para cada membro da família?
O bolo de carne é um prato clássico de jantar familiar que existe há muito tempo. A razão pela qual resistiu ao teste do tempo? Porque é fácil, gostoso e sempre sobra. (Na verdade, uma das minhas refeições favoritas é um sanduíche de bolo de carne no dia seguinte.) Mas uma coisa que eu odeio em um bolo de carne grande é que sempre sai muito gorduroso daquela forma de bolo. Então, agora comecei a fazer meu bolo de carne sem a frigideira. Permite que a gordura escorra, tornando-a menos engorda e significativamente menos gordurosa.
Embora eu já esteja fazendo bolo de carne sem a frigideira há algum tempo, nunca pensei em fazer mini versões para que cada membro da família pudesse adicionar quaisquer coberturas que desejassem sem afetar o resto do o pão.
Pedaços de carne com queijo
Ingredientes:
6 porções
- 1/2 xícara de pão ralado Panko
- spray para cozinhar
- 1 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de ketchup, dividido
- 3 onças de queijo cheddar branco, picado
- 1/4 xícara de salsa fresca, picada
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de raiz-forte preparada
- 1 colher de sopa de mostarda dijon
- 3/4 colher de chá de orégano
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 1-1 / 2 libras do lombo à terra
- 1 ovo batido
instruções:
- Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
- Cozinhe a farinha de rosca em uma frigideira em fogo médio-alto até que esteja torrada, cerca de três minutos.
- Enquanto o pão ralado cozinha, cubra outra frigideira grande com spray de cozinha e refogue a cebola e o alho em fogo médio-alto por três minutos.
- Em uma tigela grande, misture a mistura de cebola, pão ralado, 1/4 xícara de ketchup e os ingredientes restantes. Molde a mistura de carne em seis (4 × 2 polegadas) pães em uma assadeira coberta com papel alumínio. Espalhe duas colheres de chá de ketchup sobre cada pão. Asse por 25 minutos ou até que esteja pronto. Sirva imediatamente.
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