"Durma agora, porque você nunca vai dormir de novo." Juntamente com um alongado “Cuuuuuuuuuute, ”É provavelmente a frase que qualquer futura mamãe ouve com mais frequência em chás de bebê. Pelo menos foi a frase eu lembre-se de ouvir com mais freqüência. E honestamente, isso atingiu o terror em meu coração. Não apenas adoro dormir, mas fico fisicamente doente e me transformo em uma confusão incoerente de choro se eu não durmo pelo menos seis horas inteiras por noite.
Mesmo na casa dos 20 anos, quando ia regularmente a discotecas e trabalhava em vários empregos, sempre havia um momento à noite - ou, vamos ser honestos - de manhã cedo - em que as luzes se apagavam. Sempre gostei de cochilos de fim de semana, e até chegar a tempo para o início do trabalho às 10h foi um desafio durante meus 20 anos.
Depois de ter um bebê, eu sabia que ia sentir falta bastante de dormir. Como mãe solteira, sem família por perto, eu sabia que todas as mamadas 24 horas e acordar às 2 da manhã seriam minha responsabilidade.
As primeiras semanas
Fiquei ainda mais nervosa quando entrei em trabalho de parto. Minha bolsa estourou à meia-noite, e ficar acordada a noite toda cronometrando as contrações até que fui para o hospital às 7 da manhã, o que significava que eu estava começando a ser pai com um grande déficit de sono. Na primeira noite, quando minha filha, Lucy, estava no meu quarto de hospital, eu dormi talvez uma hora. E quando chegamos em casa, uma das primeiras selfies que tirei foi das lágrimas que haviam formado um mancha em seu macacão quando eu só queria que ela fosse dormir e tudo o que ela parecia querer era dormir e chorar.
Essas primeiras semanas se misturaram, mas acho que cheguei a uma epifania por volta do oitavo dia de vida de Lucy, quando percebi que "ir dormir" não era mais uma certeza.
Para mim, essa percepção - de que posso simplesmente não ter uma hora de dormir ou dormir um determinado período de horas - foi enorme. Antes, eu ficava nervoso quando o relógio passava das 2 da manhã, um horário que há muito considerei meu corte de fim de noite. Agora, quem se importa? Porque na compreensão não havia mais “hora de dormir” definida, era a compreensão de que o sono poderia, e deveria, acontecer a qualquer momento.
Um clichê cansado
Claro, "dormir quando o bebê dormir" também é outro conselho clichê frequentemente dado aos novos pais, e nem sempre é tão fácil. Claro, desmaie às 10 da manhã, quando há buzinas de carro tocando, crianças brincando no parque do outro lado da rua e entregadores tocando a campainha! Mas também percebi que, embora dormir quando o bebê dorme pode ser impossível, é possível apenas fazer nada quando o bebê dorme. Deitar-se. Observe o bebê respirar. Percorra o Instagram. Assistimos a um filme. Qualquer que seja.
Eu descobri que o tempo parecia fluido, a passagem de dias e noites não tão confiável quanto a determinação da passagem da última vez que troquei de camisa ou comi tudo o que pude pegar na geladeira ou tomei um banho. Eu definitivamente não conseguia colocar um pensamento coerente junto; o que me impressiona, olhando para trás, é como, não apenas eu estava cuidando de um solo recém-nascido, mas também mantinha meu negócio de redação freelance. Na verdade, algumas das melhores peças que escrevi vieram daquela época de sonho entre o sono e a vigília com um recém-nascido cochilando no meu colo.
eu saber. Isso soa excessivamente romântico, e se você está nas trincheiras chorando no macacão do seu filho, confie em mim. Eu sei como você se sente. Mas pense nisto: você nunca deixará de dormir tanto novamente.
Nostalgia noturna
Sei que parece loucura, mas agora que minha filha tem 3 anos e tenho certeza de que nossa família aconchegante de dois está completa, estou nostálgico sobre aquelas noites bem acordadas no sofá. Sinto falta das minhas farras sem culpa do Netflix e me pergunto se algum dia terei tempo e paciência para continuar de onde parei Guerra dos Tronos. Sinto falta de ler romances no meu Kindle à meia-luz. Sinto falta das trocas de textos vivas e vibrantes que estava tendo com o grupo de novas mães sem sono que conheci na ioga pré-natal. Sinto falta de que a única coisa da minha lista de tarefas a fazer é observar a respiração de um bebê recém-nascido.
Dito isso, eu também sei que esses lembretes nostálgicos do tipo "você vai sentir falta disso quando acabar" são irritantes quando você está tomando um café - então pesquisando os efeitos da cafeína no seu suprimento de leite e os padrões de sono do seu bebê - e se perguntando quando, se e por quanto tempo você vai dormir novamente. Eu sei que você se sente estranho, maravilhoso e tonto. E também sei que você - ou qualquer pai de um recém-nascido - vai superar isso.
No estágio de recém-nascido, a privação de sono parecia que os minutos literalmente batiam em meus ossos. Eu entendi o quão urgente Cinderela se sentiu quando o relógio se aproximou da meia-noite porque eu literalmente senti que mais um minuto poderia me transformar em um monstro. Mas isso não aconteceu. Eu sugeri outro episódio de Guerra dos Tronos. Lucy cochilou no meu colo.
E conforme os minutos se transformavam em horas que se transformavam em meses, descobri a glória de cinco a seis horas de sono ininterrupto, minha filha aconchegante e em seu berço ao meu lado. Agora, nós dois amamos o que chamamos de “cochilos em família”, deitar na cama com o sol espalhado sobre as cobertas em uma tarde preguiçosa de fim de semana.
Resumindo: você supera isso. Você vai dormir. E se você tiver sorte, terá um parceiro de cochilo que tornará seu sono ainda melhor do que antes.
