Sangue vindo de qualquer parte do nosso corpo é geralmente um sinal de que algo não está certo, e nossas gengivas não são diferentes. Muitas pessoas notam que suas gengivas sangram quando escovam ou passam fio dental, mesmo que façam os dois com a frequência recomendada. Embora possa ser simples como escovar com muita força, também pode ser o sinal de algo mais sério. Mas o que está fazendo com que nossas gengivas sangrem e há algo que possamos fazer para impedir que isso aconteça?
Para descobrir, conversamos com dentistas, que compartilharam os motivos pelos quais podemos ter gengivas doloridas, doloridas e sangrando, bem como como resolver o problema antes que piore.
Por que as gengivas sangram?
De acordo com o Dr. Jon Marashi, um dentista de Los Angeles que trabalha para celebridades como Pink, Tom Hanks e Ryan Seacrest, a principal causa de sangramento nas gengivas é simplesmente o resultado de "má higiene oral". Infelizmente, isso pode levar rapidamente a
gengivite causada pelo “acúmulo de placa e tártaro nos dentes e ao redor da gengiva”, além de outros problemas, como mau hálito, recessão gengival e até mesmo perda óssea e dentes soltos, diz ele ao SheKnows,Mas, além da higiene, você também pode ter sangramento nas gengivas devido a restaurações dentárias inadequadas, como coroas ou recheios, produtos de fumo e tabaco ou alguns medicamentos para o tratamento de convulsões, Marashi acrescenta.
Mais: 10 coisas a perguntar na sua próxima consulta odontológica
Na mesma linha, a dentista Dra. Jennifer Silver, da Macleod Trail Dental, disse ao SheKnows que nossas gengivas podem sangrar porque estão irritadas com alguma coisa - muitas vezes “Placa cheia de bactérias”. Ela também explica que a razão pela qual as gengivas sangram quando escovamos ou passamos fio dental é porque as gengivas, como o resto do nosso corpo, vão sangrar se se tornarem inflamado ou irritado.
Como podemos impedir o sangramento de nossas gengivas?
Em primeiro lugar, Marashi diz que, para ajudar nossas gengivas a parar de sangrar, devemos melhorar nossa higiene oral - e isso inclui mais do que apenas escovar e passar fio dental duas vezes por dia. Para que a escovação e o fio dental sejam eficazes, ele ressalta que é preciso utilizar a técnica correta para garantir a placa e o acúmulo de tártaro está sendo removido adequadamente dos dentes, além de manter sua dieta saudável, com açúcar limitado e muitos legumes.
Dr. Samuel Low, dentista e diretor dentário da Biolase, diz que a maneira correta de escovar é não apenas escovar o dente, mas também escovar "na linha da gengiva e abaixo dela", para que a bactérias podem ser “interrompidas e removidas”. Ele acrescenta que devemos levar pelo menos dois minutos cada vez que escovamos os dentes, mas a pessoa média só escova por 32 segundos.
Muitas pessoas também podem ver uma mudança em suas gengivas durante a menstruação ou durante a gravidez. Se notar que suas gengivas sangram mais durante esse período, você não está sozinho, pois o sangramento extra pode ser causado por alterações hormonais, de acordo com Marashi. Da mesma forma, Low diz que algumas pessoas podem ter “gengivite da gravidez”, o que geralmente acontece no primeiro trimestre, pois o aumento dos hormônios cria mais fluxo sanguíneo para as gengivas.
Mais: Por que é tão importante manter o esmalte dos dentes saudável
No entanto, embora Silver concorde que as mudanças hormonais podem tornar suas gengivas um pouco mais sensíveis, ela diz que você realmente não deveria notar uma grande diferença só porque está menstruada ou grávida.
A boa notícia é que, se você sofre de sangramento nas gengivas, Silver diz que isso não significa que seja tarde demais para melhorar sua higiene oral passando fio dental e escovando uma vez pela manhã e uma vez à noite. Silver também acrescenta que nossas limpezas dentais regulares são capazes de se livrar da placa bacteriana de uma maneira que escovamos e o uso do fio dental não resolverá, por isso é importante fazer uma limpeza dentária uma vez a cada seis meses.
