Se você é como a maioria das mulheres, subir na balança é uma experiência horrível. Posso estar me sentindo muito bem comigo mesmo, malhando mais de 2 horas por dia, tonificando-me com a ioga e usando uma maciça tamanho 4, e então subo nessa escala e surto.
“Eu ganhei três libras? Como isso aconteceu?"
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E eu sei que não estou sozinho. Blogger My Sweat Life Kelsey Wells conhece nossa dor e, para reagir a ela, postou sua foto com três pesos diferentes:
O resultado é chocante.
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Uma postagem compartilhada por KELSEY WELLS (@kelseywells)
Ela lutou com o desejo de atingir uma meta irreal peso. Até que ela simplesmente deixou passar. Ou, como ela disse: “Finalmente aprendi a começar a medir meu progresso por coisas que importam - força, habilidade, resistência, saúde, e felicidade." Exatamente. E a questão é que ela parece a mesma em todas as fotos. Na verdade, ela provavelmente parece mais rígida e mais musculosa, 18 quilos mais pesada do que era em seu peso ideal.
Para alguém como eu, que é naturalmente mais musculoso, este é um post muito bem-vindo. Eu visto tamanhos pequenos e malho muito, então sei que não sou “gordo”, mas o número na balança é sempre um pouco decepcionante. Eu nunca serei aquela mulher bonita que pesa 50 quilos. Mas eu sei que estou saudável. Eu sei que sou “magro”. As pessoas me dizem o tempo todo como estou ótima, mas ainda fico preso a essa escala. Essa escala do mal, do mal. Essa escala que sobe ou desce cinco libras, dependendo da quantidade de sal que ingeri ou de quão perto da menstruação estou. É um mentiroso, essa escala.
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E, no entanto, sempre tenho um número em mente, e a escala pode arruinar meu dia graças a ela. Bem, não mais. Porque eu posso ver como eu sou. Eu vejo isso nas fotos. Vejo isso na maneira como minhas roupas se ajustam. Vejo isso na maneira como as pessoas respondem a mim. E além da minha aparência, sei como me sinto. Eu me sinto saudável, feliz e forte, e sinto essas coisas independentemente do que a escala diz. A balança está.
Toda mulher precisa ver esta postagem e entender que seu peso é apenas cerca de 20 por cento da história de sua saúde - e nada da história em termos de felicidade e paixão pela vida.
