Muitas pessoas acreditam que a dor nas costas faz parte do processo de envelhecimento e que elas apenas têm que conviver com ela, ou que o único tratamento é uma cirurgia arriscada. No entanto, nada disso é verdade. Aqui estão alguns dos mitos mais comuns sobre a dor crônica nas costas.
Mito nº 1: a dor nas costas está na sua cabeça
Um médico não pode "ver" a dor por meio de testes de diagnóstico. E mesmo após um exame completo, o médico pode não conseguir determinar o que está causando a dor. No entanto, isso não significa que a dor não seja real. Pessoas com dor nas costas não usam gesso ou muleta, o que torna difícil para os outros entenderem.
Mito 2: Dor nas costas significa que você está envelhecendo
A dor nas costas pode afetar a todos. Certa vez, tratei de uma ginasta de 14 anos que tinha uma hérnia de disco. No entanto, é comum ver isso em adolescentes? Não. A maioria dos meus pacientes tem entre 30 e 60 anos. Está se tornando mais comum na meia-idade porque as pessoas hoje são mais ativas do que no passado.
Mito nº 3: a dor nas costas sempre tem uma causa
Muitos fatores podem aumentar o potencial para dores crônicas nas costas, como carregar peso extra, levantar objetos pesados ou uma lesão como entorse ou fratura. Muitos de meus pacientes são caminhoneiros e trabalhadores da construção civil. Mas pode haver alguns fatores genéticos que tornam alguém mais suscetível a dores nas costas também. Mesmo assim, 50% das pessoas com dor nas costas não sabem o que a causa.
Mito: # 4: a dor nas costas é apenas na parte inferior das costas
Dor nas costas pode afetar o pescoço bem como a parte superior e inferior das costas. Pode irradiar-se para os braços e pernas, onde pode causar fraqueza ou dormência.
Mito 5: Os narcóticos são o único tratamento para dores nas costas
Existem muitas maneiras de tratar a dor crônica nas costas além de Oxycontin, Percocet e Vicodin. Antiinflamatórios, como ibuprofeno, Celebrex e Mobic podem ajudar com a dor. Além disso, relaxantes musculares, incluindo Skelaxin, Robaxin e Soma também podem aliviar a dor. Mesmo Cymbalta, um antidepressivo, demonstrou ajudar no tratamento da dor relacionada aos nervos. Intervenções menores incluem injeções epidurais de esteróides, bloqueio da raiz do nervo e bloqueios facetários, que irão determinar se uma articulação facetária é a causa da dor. Podemos realizar ablação por radiofrequência (calor térmico) para interromper os sinais de dor e podemos remover o material do disco por meio de uma pequena agulha.
Mito # 6: a dor nas costas não requer uma consulta médica
Muitas pessoas vivem com dor nas costas crônica de baixo nível por anos e só consulte um médico quando a dor se tornar insuportável. Quando a dor nas costas não passar, mesmo que você pense que a dor não é grave, você deve consultar um médico. A dor pode ser sintoma de algo mais sério, como câncer. Além disso, as pessoas com dor crônica leve às vezes desenvolvem maneiras prejudiciais de aliviar a dor, como o uso prolongado de medicamentos de venda livre. Se você teve dor nas costas por mais de duas semanas, visite um médico para se certificar de que não é algo sério.
Mito # 7: A cirurgia vai curar completamente a dor nas costas
A cirurgia nem sempre é a resposta. Às vezes, não há nada cirúrgico que possamos fazer para resolver a dor. Pode não haver nada para operar ou muito para operar, como múltiplas hérnias de disco. Embora os cirurgiões possam dizer que podem resolver o problema, eles não sabem ao certo se a cirurgia vai curar a dor. Alguns pacientes pensam que uma chance de 50-50 é razoável e vão em frente com o procedimento.
Mito # 8: A dor nas costas desaparece com alguma forma de tratamento
Infelizmente, existem casos em que a dor nunca vai embora mesmo se a causa for abordada. No entanto, existem coisas que podemos fazer para deixar as pessoas mais confortáveis. A dor crônica nas costas é debilitante. Além de limitar as atividades físicas, pode causar depressão, ansiedade e afetar as interações do dia a dia. Pode ser difícil determinar quando alguém está com dor. Muitas vezes não há sinais óbvios, o que torna difícil para os outros se relacionarem. Mas existem grupos de apoio para pessoas com dor, para que possam se juntar a outras pessoas que entendem o que estão passando.
