Se você fosse adivinhar qual faixa etária está bebendo muito hoje em dia, há uma boa chance de que os adolescentes sejam os primeiros a vir à mente. Mas nova pesquisa descobriu que 33% dos adultos norte-americanos de 35 a 44 anos de idade estão rejeitando muitos, a tal ponto que faria um especialista em dependência considerar uma intervenção. Uma pesquisa conduzida pela American Osteopathic Association por The Harris Poll descobriu um aumento no consumo diário de bebidas alcoólicas e consumo excessivo de álcool nessa faixa etária, e esse grupo demográfico não foi associado ao consumo excessivo de álcool na passado. Malissa Barbosa, DO, não se surpreendeu com os achados, pois estão de acordo com o que ela está vendo em sua prática. “Não é um assunto que discutimos o suficiente”, diz ela. Barbosa detalha os detalhes por trás da geração X e dos Millennials mais velhos que bebem demais.
O que está dirigindo Pessoas de 35 a 44 anos bebem demais?
“O número um é a acessibilidade”, diz Barbosa. “Você tem essa permissão tácita, o que leva ao fato de que isso é normalizado na sociedade - você vê isso em filmes, anúncios e tudo que é comemorativo envolve bebida. Todo evento esportivo ou show tem álcool disponível. Por ser tão difundido, é difícil para as pessoas entenderem os perigos. ”
Claro, existem vários outros fatores que impulsionam a tendência. Barbosa ressalta que o álcool também é frequentemente utilizado como mecanismo de enfrentamento. “Os adultos têm muitos estressores nesse período de tempo”, diz ela. Quem nunca sentiu vontade de abrir uma cerveja ou tomar uma taça de vinho depois de um dia difícil de trabalho?
Outro problema é a falta de educação sobre o consumo de álcool, principalmente para os membros da Geração X e da geração mais velha. Barbosa lembra que eles saíram durante a epidemia de crack e cocaína, então esse teria sido o foco de sua educação antidrogas na escola. “Ninguém lidou com o tabu do álcool porque é legal”, diz ela. “Agora que estamos com um olhar mais crítico sobre as substâncias, a conversa ainda precisa voltar ao alcoolismo, e o problema começa muito cedo. Não apenas os pais, mas os jovens precisam estar cientes dos perigos. ”
Quanto álcool é demais?
UMA quantidade saudável de álcool não é mais do que cinco drinques por semana para homens e quatro para mulheres, distribuídos em um por noite. Qualquer coisa além disso pode ser difícil de determinar exatamente quando alguém tem um problema com a bebida. As pessoas tendem a pensar que, se não forem alcoólatras, estão conseguindo beber muito bem, mas não é bem assim.
“À medida que envelhecem, eles não pensam sobre isso como bebedeira se saem de forma sociável e tomam cinco ou seis drinques à noite ”, diz Barbosa. “No final da noite, eles beberam muito, mas não é visto como bebedeira. Eles pensam: ‘Estou apenas me divertindo na cidade, como poderia doer?’ É também uma questão de educação neste momento. Você tem que olhar para a funcionalidade. Como a vida deles está sendo afetada? Muitos indivíduos apresentam disfunções muito funcionais. Isso não significa que eles estão bem. ” Quando você percebe que alguém está bebendo está se colocando em risco, ou começa a prejudicar seu desempenho no trabalho ou socialmente, eles têm um problema.
O que beber demais faz à sua saúde?
“Eu chamo o álcool de droga insidiosa porque pode causar muitos danos ao longo do tempo”, diz Barbosa. “Se você sofre de alcoolismo, pode morrer de abstinência - é muito sério.”
Beber demais pode levar um pedágio sério em sua saúde, como prejudicar órgãos vitais como fígado, coração e cérebro. Também aumenta o risco de vários tipos de câncer, incluindo fígado, boca, garganta, caixa vocal, esôfago, cólon e reto, e apenas tomar alguns drinques por semana pode aumentar o risco de câncer de mama. Além disso, depressão, transtorno bipolar, transtornos psicóticos e problemas de ansiedade também estão associados ao consumo de álcool. Está ligado ao desenvolvimento de problemas neurológicos, como dores nos nervos e distúrbios do movimento, bem como problemas cognitivos, incluindo deficiência de memória, atenção, resolução de problemas e muito mais. É claro que beber demais também pode prejudicar seu julgamento, levando-o a tomar decisões perigosas, o que pode deixar as mulheres particularmente vulneráveis.
Graças ao aumento do consumo de álcool na geração X e na geração mais velha, Barbosa está observando doenças causadas pela bebida, como a cirrose hepática, começando em idades muito mais jovens. “Quando nossos pais tinham nossa idade, se tivessem um amigo alcoólatra, não teriam cirrose hepática até os 50, 60 ou até 70 anos”, diz Barbosa. “Agora estamos começando a ver isso na casa dos 30 anos.”
Como você pode ajudar alguém que está lutando contra o álcool?
Não há problema em perguntar se algo está acontecendo. “Você não pode ter medo de fazer uma pergunta - é apenas ser um bom cidadão no geral quando se trata de família e amigos”, diz Barbosa. “(Caso contrário) você é cúmplice e não é um bom vizinho ou membro da família. Precisamos começar a cuidar uns dos outros quando se trata desse problema. Mostre que está vindo de um ponto de empatia. Diga: ‘Estou realmente preocupado com você porque muitas coisas podem acontecer como resultado de estar sob a influência.’ ”
Dedicar um tempo para descobrir se alguém está lutando pode significar a diferença entre a vida e a morte. “Este dia e idade agora é muito egocêntrico e autocentrado, e isso não é um bom presságio em situações como esta”, diz Barbosa. Lembre-se de que sempre há recursos disponíveis, incluindo profissionais médicos, mas não precisa ser uma intervenção completa para ser eficaz. “Em última análise, para a Geração X e a Geração Y, a mensagem para levar para casa é que você deve estar ciente e assumir a responsabilidade não apenas por si mesmo, mas pelos outros.”
