Os chuveiros são difíceis. Não muito tempo atrás, eles receberam uma crítica desagradável na imprensa por serem “ruins” para nós - especificamente, o tipo quente que você pega todos os dias. Houve muita conversa sobre como eles secam sua pele até que você pareça uma versão reptiliana de seu antigo eu e como eles estão nos matando lenta mas seguramente. Ou alguma coisa.
Eu sei que você está perdendo o sono com isso. Você deve tomar banho todos os dias, ou não? Bem, por sorte, estamos aqui para esclarecer tudo para você com a ajuda de um dermatologista. Aqui estão quatro coisas que pular o banho diário pode fazer à sua pele - o bom, o ruim e o feio.
1. Pode evitar que sua pele fique muito seca
Tomar banho todos os dias, especialmente os longos, pode causar ressecamento da pele, pois tanto a água quente quanto o sabonete a retiram de seus óleos naturais. “O contato com sabão e água quente pode ressecar a pele”, diz a Dra. Elma Baron, dermatologista do University Hospitals Case Medical Center, em Cleveland. “Tomar banho menos frequente evitará a secura.” Uma maneira de evitá-lo? Tome banhos mais curtos - a Academia Americana de Dermatologia recomenda não tomar banho por mais de 10 minutos por vez e Baron diz que cinco podem ser ainda melhores - em água morna. Quando você sair, seque em vez de esfregar a pele com uma toalha e use um hidratante em todo o corpo enquanto você ainda está úmido.
2. Pode deixar sua pele muito oleosa
Mas não exagere com o barulho do chuveiro, ou você terá o problema oposto: pele suja e oleosa. Blech. “Negligenciar a lavagem regular da pele também pode causar aumento da oleosidade”, explica Baron. “O aparecimento de oleosidade como resultado da não lavagem torna-se mais aparente mais rapidamente no couro cabeludo." Em outras palavras, não apenas sua pele ficará brilhante e nojenta, mas seu cabelo ficará uniforme pior.
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3. Suas células mortas da pele podem ficar com você por mais tempo... hum?
Tomar banho todos os dias significa que esfregamos ou lavamos a camada externa da pele. Reduzir o banho significa que a parte superior da pele ficará por mais tempo. Mas, isso é positivo ou negativo? A resposta é: não temos certeza. “Normalmente, ao tomar banho, encorajamos a 'descamação' da parte externa da pele - as células mortas da pele”, diz Baron. “Mas isso é bom ou ruim? Não está claro. Pode ser visto como bom em termos de não causar qualquer interrupção na função de barreira da camada protetora externa. Mas isso também poderia ser ruim - essas camadas deveriam ser removidas ou lavadas regularmente? Nós simplesmente não sabemos. ”
4. Isso pode mudar sua flora natural (não deve ser confundida com sua aura)
… Significando que as bactérias e outras coisas divertidas em sua pele podem ser eliminadas com menos frequência do que quando você toma banho todos os dias. “Pode haver algumas alterações na flora normal dos microrganismos da pele”, explica Baron. “Nós realmente não sabemos se pular um banho por um dia já os causará.” Mas, basicamente, banhos menos frequentes podem levar ao crescimento de mais bactérias em sua pele. Novamente, não está claro se isso é um prós ou contras de pular a imersão diária. “Se não fizermos a lavagem normal, não sabemos como isso muda a flora que reside em nossa pele, que é algumas bactérias, alguns fungos, alguns bons, outros ruins”, diz Baron.
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O takeaway
Na dúvida, tudo com moderação. Em outras palavras, sua melhor aposta é tomar um banho de chuveiro de corpo inteiro e lavar o cabelo todos os dias ou a cada três dias, com respingos rápidos e retoques das partes mais sujas (se você me entende) em entre.
Acima de tudo, pare de difamar seu velho e pobre chuveiro. Não é tão prejudicial quanto fomos levados a acreditar, mesmo que chova sobre você todos os dias.
“Em geral, não achamos ruim fazer chuveiros ou banhos diários”, diz Baron. “Mas temos que ter cuidado se houver condições subjacentes ou se a pele já estiver seca.”
