Quase 1 em cada 5 americanos sofre de alergias e, após o inverno excepcionalmente ameno deste ano, o temido a estação das alergias chegou muito cedo, resultando em tosses e resfriados incômodos em pessoas com alergias em todo o país. Embora uma tosse relacionada a alergias possa ser relativamente inofensiva, pode ser muito perturbadora, causando dor de garganta, sono interrompido e, em alguns casos, dificuldade para respirar. Como saber se você tem alergia ou se está ficando doente? E quais são as precauções adequadas quando você começa a sentir os sintomas? Pedimos ao pediatra Zak Zarbock, MD, criador do Zarbee, a alternativa de tosse # 1 totalmente natural, segura e eficaz, para suas principais dicas para identificar e tratar a tosse devido a alergias sazonais - e como saber quando é mais do que apenas feno febre.
Quase 1 em cada 5 americanos sofre de alergias e, após o inverno excepcionalmente ameno deste ano, o temido a estação das alergias chegou muito cedo, resultando em tosses e resfriados incômodos em pessoas com alergias em todo o país. Embora uma tosse relacionada a alergias possa ser relativamente inofensiva, pode ser muito perturbadora, causando dor de garganta, sono interrompido e, em alguns casos, dificuldade para respirar. Como saber se você tem alergia ou se está ficando doente? E quais são as precauções adequadas quando você começa a sentir os sintomas? Perguntamos ao pediatra Zak Zarbock, MD, criador do
Dicas para identificar alergias e como gerenciar os sintomas de alergia
Conheça o seu sintomas
De acordo com o Dr. Zarbock, as alergias podem ter sintomas semelhantes aos resfriados e tosses causados por infecções virais ou bacterianas. Ele explica: “Os sintomas de alergia geralmente incluem coriza ou nariz entupido, olhos vermelhos e coceira, dor de garganta e tosse de drenagem atrás do nariz. A asma também pode ser desencadeada por alergias, levando ao agravamento da tosse, respiração ofegante e, frequentemente, dificuldade para respirar. Os sintomas de uma infecção também podem incluir coriza, congestão e tosse, mas, ao contrário das alergias, podem estar associados a febre, drenagem nasal verde ou amarela e dores generalizadas. ”
Mantenha um diário de sintomas
Quer você marque no calendário ou mantenha um diário, registre os sintomas que você e sua família experimentaram para que possa determinar a causa. “Tosses que começam na mesma época ou na mesma época do ano costumam ser causadas por alergias”, diz o Dr. Zarbock. “Quem sofre de alergia sazonal geralmente reage às contagens de pólen altas de certas árvores, gramíneas e ervas daninhas; no entanto, em muitos casos, as alergias podem ocorrer durante todo o ano para aqueles que reagem a insetos, ácaros, animais ou esporos de mofo. ”
Um grama de prevenção vale um quilo de cura
Embora não seja possível eliminar as alergias, você pode reduzir a exposição aos gatilhos de alergia da sua família. O Dr. Zarbock recomenda coisas simples como tomar banho ou lavar o cabelo antes de dormir para ajudar a enxaguar o pólen da pele e do cabelo; manter as janelas do carro e da casa fechadas durante as temporadas de pico de alérgenos; usar uma máscara de filtro de poeira ao ar livre em condições de alto pólen; passar o aspirador de pó em carpetes, lavar lençóis e fronhas regularmente; e troca frequente de filtros de forno e ar condicionado.
Considere remédios seguros, naturais e eficazes para os sintomas
“Escolha todos os remédios naturais para tratar a tosse relacionada a alergias”, aconselha o Dr. Zarbock. “Mantenha as vias aéreas úmidas e sem muco com sprays e enxágues naturais de soro fisiológico, use méis ricos em antioxidantes, como aqueles encontrados no xarope para tosse de Zarbee, como um remédio comprovado para acalmar a tosse e aliviar e ferir o revestimento gargantas. ”
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