A menstruação costuma ser vista como um momento difícil para as mulheres, com associações como mudanças de humor, dor abdominal e roupas íntimas desconfortáveis. Para algumas mulheres, pode ser difícil entender por que seu ciclo menstrual deve ser comemorado, mas essas razões podem simplesmente fazer você mudar de ideia. Em vez de cair na vergonha social da menstruação, seja positivo.
Tia Flo, no trapo, surfando na onda carmesim, na maldição, naquela época do mês - chame como quiser, mas a quantidade de eufemismos que temos para a menstruação destaca o desconforto da sociedade com a ideia da menstruação. Para a maioria de nós, nosso período foi visto como algo indesejado, não apreciado e inconveniente.
Assista a qualquer anúncio de absorventes ou absorventes internos e o maior argumento de venda é que não teremos que mudar nosso estilo de vida de forma alguma quando menstruamos. Na verdade, se acreditássemos na propaganda, poderíamos começar a pensar que nosso sangue menstrual é azul. Mas e se mudássemos a maneira como víamos nesta época do mês? E se abraçássemos nosso ciclo em vez de vê-lo como algo a ser evitado? Aqui estão três razões pelas quais seu ciclo é maravilhoso.
1. É um sinal de fertilidade
Para a maioria de nós, quando sangramos, isso mostra que nossos corpos estão funcionando bem. Isso indica que somos saudáveis internamente e capazes de nos reproduzir. Quando as clientes me dizem que não gostam de menstruar, destaco a ligação entre a menstruação e a capacidade de ter filhos. Nem todas as mulheres querem ter filhos, mas não é bom saber que temos esse sistema incrível em nosso corpo que mantém a capacidade de uma nova vida?
2. É a limpeza do seu corpo
A razão pela qual menstruamos é para que possamos limpar nosso útero e liberar o óvulo não fertilizado que nosso ovário criou. O revestimento uterino se expande para criar um espaço mais estimulante para o crescimento do potencial de uma nova vida. Se dermos um passo adiante, poderíamos até dizer que é um momento de liberação ou de abandono daquilo que não serve mais a você. Em algumas culturas, a menstruação é vista como um momento de reflexão. Em vez de se ressentir dos ciclos, por que não ver isso como um momento de renovação emocional e física.
3. É um sinal de saúde
Quando sangramos, sabemos que nosso corpo está saudável. Existem muitas circunstâncias em que as mulheres param de menstruar porque estão doentes. Lembro-me claramente de uma amiga que certa vez começou a chorar de alegria quando percebeu que seu ciclo estava de volta depois de alguns anos, porque isso lhe mostrou que seu corpo estava saudável novamente. Apreciar nosso corpo reconhecendo os dons de nosso ciclo pode mudar muitos aspectos da maneira como vemos nosso corpo.
Nosso ciclo realmente tem vida própria e nos influencia mais do que muitos de nós imaginamos. Se prestarmos um pouco mais de atenção ao que está acontecendo, poderemos nos sentir mais à vontade com nossos corpos. Honrar os humores mais sombrios que ocorrem antes da menstruação tanto quanto os sentimentos mais leves quando ovulamos poderia equilibrar um pouco mais nossa perspectiva. Não adianta negar que as flutuações hormonais durante nosso ciclo nos afetam, então por que não ir com o fluxo?
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