Pessoal, desde a desigualdade no local de trabalho a ser assediado na rua, ser mulher é agitado e temos muito real questões que lutamos diariamente - então certamente não temos tempo para nos preocupar com os mitos da saúde feminina que são totalmente falsos. Por exemplo, estamos constantemente ouvindo coisas sobre nossos seios, a maioria das quais nem mesmo é verdade. Muito ruim.
Para ajudar você e seus seios a terem uma vida longa, saudável e feliz juntos, procurei uma especialista em seios de boa fé, a Dra. Neelima Denduluri, presidente associada da Rede de Oncologia dos EUA Câncer de mama Comitê de Pesquisa, para ajudar a separar o fato da ficção.
Mito: a amamentação vai arruinar seus seios
Arrasado: Não vai, diz Denduluri. Os seus seios vão mudar (muito!) Com a gravidez e com a chegada do leite, quer decida ou não amamentar. Como bônus, Denduluri diz que alguns estudos mostraram que a amamentação pode proteger seus seios, reduzindo o risco de câncer de mama.
Mito: correr, pular corda ou outros exercícios de alto impacto danificarão seus seios
Buscado: Na verdade, o envelhecimento é o que estraga seus seios! Além disso, nunca houve nenhuma pesquisa sólida que mostrasse que o exercício faz seus seios caírem ou machucá-los. Denduluri diz que envelhecer é a principal razão pela qual a forma e a aparência de seus seios mudam. Então, basicamente, seus seios ficarão arruinados, não importa o que você faça. Brincando! A verdadeira mensagem aqui é que é normal que nossos seios mudem conforme vivemos nossas vidas, e fazer exercícios é uma das principais coisas que podemos fazer para garantir que essas vidas sejam saudáveis.
Mito: você será capaz de ver ou sentir se tem câncer de mama
Buscada: É por isso que fazemos exames de mama em nós mesmas, certo? Não necessariamente, diz Denduluri. “Muitas vezes, não é encontrada uma massa mamária no exame”, explica ela. “É por isso que a mamografia é muito importante.” Mas os autoexames não são inúteis. Denduluri diz que é importante saber a sensação e aparência normal de seus seios, para que você possa relatar quaisquer alterações ao seu médico.
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Mito: Mulheres menores do que uma xícara C não precisam usar sutiãs
Bust-ed: Não! A única coisa que determina se você “precisa” de um sutiã é se você quer ou não usá-lo. Mulheres maiores podem se sentir mais confortáveis com mais apoio, mas algumas acham os sutiãs constritivos e dizem que eles realmente causam dores no pescoço, ombros e costas. Em última análise, não há razão de saúde para usar sutiã. “Usar sutiã é uma decisão pessoal, e nenhum tamanho de copa deve limitar ou exigir um sutiã”, diz Denduluri.
Mito: sutiãs com armação podem causar câncer
Bust-ed: Onde esse boato começou? Todas as garotas que já usaram sutiã provavelmente já ouviram que sutiãs causam câncer. A única coisa que sutiãs e câncer têm em comum, diz Denduluri, é que ambos estão ligados a seios. “Sutiãs com armação não estão associados a causar câncer”, diz ela. “Na verdade, os sutiãs não estão associados a causar câncer, independentemente do tipo.”
Mito: mamilos invertidos significam que há algo errado com você
Busto: Algumas mulheres têm mamilos invertidos naturalmente, diz Denduluri. Portanto, se seus mamilos sempre estiveram invertidos, não se preocupe. É assim que seus seios são moldados. Mas, ela acrescenta, se seus beliscões de repente se transformarem por dentro, pode ser um sinal de câncer, e você deve ligar para o seu médico, stat.
Mito: ganhar peso significa seios maiores
Bust-ed: Eu desejo! “Algumas mulheres ganham peso nos seios e outras têm tendência a distribuir o peso em outros lugares, como abdômen, coxas”, diz Denduluri. “É muito individualizado.”
Mito: Você pode aumentar o tamanho de seus seios com este creme / chá / exercício especial
Bust-ed: Nope. Não, nem mesmo aquele. Não aquele também. Não importa o que os depoimentos na internet digam (eles provavelmente são falsos de qualquer maneira). Pior ainda, muitos suplementos têm ingredientes prejudiciais que podem deixá-lo doente, diz Denduluri. Pule as correções rápidas e economize seu dinheiro.
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Mito: você deve dormir com um sutiã para evitar seios caídos ou peito enrugado
Busto: usar um sutiã em pé ou em movimento pode ajudar a prevenir flacidez ou ptose, como os profissionais chamam. Mas usar uma deitada não adianta nada, diz Denduluri. Portanto, durma de sutiã se isso o deixar mais confortável, mas tire-o se estiver preocupado com cosméticos.
Postado originalmente em março de 2016. Atualizado em outubro de 2017.