Quando eu era criança, a única coisa que eu sempre quis comer almoço era Lunchables. Eles eram portáteis, saborosos e todos os meus amigos os tinham também. Hoje em dia, os pais querem embalar almoços que são um pouco mais saudáveis, mas isso não significa que não podemos ainda pegar emprestado desse conceito de Lunchables. Basta refazê-los com ingredientes saudáveis e saudáveis.
Encontre um lancheira que tem compartimentos, e encha-o com as coisas boas para fazer seus próprios Lunchables caseiros e mais saudáveis.
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Empilhador de bolacha de peru + queijo
Compartimento 1: fatias de queijo cheddar com 5 cm de espessura
Compartimento 2: fatias de peru de 5 cm de espessura
Compartimento 3: biscoitos de trigo integral, como Triscuits
Compartimento 4: morangos ou uvas
Pizza + calabresa
Compartimento 1: bolsos Pita
Compartimento 2: molho de tomate
Compartimento 3: Mussarela desfiada
Compartimento 4: fatias de Pepperoni
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Batatas fritas + molho
Compartimento 1: chips de tortilha
Compartimento 2: Frango assado
Compartimento 3: molho de tomate ou guacamole ou cereja
Compartimento 4: Pedaços de abacaxi
Empilhador de biscoitos de presunto + queijo
Compartimento 1: fatias de queijo suíço
Compartimento 2: fatia de presunto
Compartimento 3: biscoitos de trigo integral, como Triscuits
Compartimento 4: fatias de maçã
Waffle + bacon
Compartimento 1: waffle de grãos inteiros, cortado em palitos
Compartimento 2: 1 - 2 pedaços de bacon
Compartimento 3: Manteiga misturada com xarope de bordo, enrolada em uma bola e resfriada antes de embalar
Compartimento 4: fatias de laranja
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Antes de ir, confira nossa apresentação de slides abaixo:
