Às vezes, o que você está procurando está bem na sua frente o tempo todo. Acontece que a chave para viver mais tempo pode estar naquela xícara de café deixando um anel em sua mesa agora.
Eu sei, eu sei - parece que há um novo estudo sobre o saúde benefícios ou riscos do café a cada duas semanas, mas desta vez, há dois estudos dizendo o mesmo e eles eram muito grandes. O primeiro estudo, publicado no Annals of Internal Medicine, envolveu 520.000 pessoas de 10 países europeus - tornando-se o maior estudo até hoje sobre beber café e viver mais tempo - e descobriu que beber mais café pode levar a uma vida mais longa.
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O segundo estudo, publicado no mesmo jornal, com foco em populações americanas não brancas, incluindo mais de 185.000 afro-americanos, nativos americanos, havaianos, nipo-americanos, latinos e brancos chegaram à mesma conclusão.
Então, quanto café você precisa beber para colher os benefícios? A pesquisa descobriu que pessoas que bebiam de duas a quatro xícaras de café por dia tinham um risco 18 por cento menor de
morte do que aqueles que não bebiam café.Mais: Seu hábito de chá pode precisar de uma verificação da realidade
OK, algumas coisas. Da última vez que verifiquei, todos temos 100 por cento de risco de morte, então esse resultado não é muito útil. Que tal algo um pouco mais... mensurável?
O professor da Universidade de Cambridge, Sir David Spiegelhalter, é especialista na compreensão pública de risco e quebrou para a BBC. Se beber café realmente atrasasse a longevidade, uma xícara extra a cada dia prolongaria a vida de um homem em cerca de três meses e de uma mulher em cerca de um mês, em média.
Depois, há o fato de que há muitas coisas que esses estudos não podem explicar, como se os bebedores de café são mais saudáveis ou mais ricos em geral do que os que não bebem café - ambos os quais teriam um impacto significativo em seus vida útil.
Também vale a pena notar: não é o cafeína isso faz com que você viva mais porque os resultados também foram encontrados nos que se atêm ao descafeinado.
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E como a maioria das coisas na vida, há algumas más notícias para quem tem ovário. A pesquisa descobriu que beber café estava relacionado a taxas mais altas de câncer de ovário.
No final, como tantos estudos de comida e saúde, este dá manchetes interessantes - e desculpa para fazer aquela segunda (ou terceira) viagem para o Keurig, mas não conte com isso fazendo você viver mais.
