Não há melhor maneira de comemorar um aniversário do que com a família, amigos e um monte de guloseimas deliciosas. Embora cupcakes e doces sejam deliciosos, os dados nutricionais desses bad boys são absolutamente assustadores.
Felizmente, nós criamos uma delícia de aniversário deliciosa que não só vai satisfazer a guloseima de seus filhos, mas também será muito mais saudável para eles.
- bananas
- Iogurte pouca gordura
- picolés
- papel de cera
- granulados
- chips de chocolate / iogurte
- nozes picadas
Etapa 1: prepare-se
Coloque uma folha de papel encerado na tábua de corte. Depois de preparar a base antiaderente, descasque as bananas e corte-as ao meio. Descascá-los e cortá-los todos de uma vez economizará muito tempo, especialmente se você estiver alimentando um pequeno exército de aniversários!
Etapa 2: cole
Colocar um Palito de picolé em cada metade da banana. Para mais diversão no aniversário, use palitos de picolé coloridos - eles também ajudarão as crianças a saber qual deles é deles. Mergulhe as metades da banana no iogurte e vire para garantir que toda a banana esteja coberta por igual. Coloque as metades de banana delicadamente no papel de cera.
Etapa 3: Completar
Agora começa a parte divertida! Adicione gotas de chocolate, granulado ou nozes picadas sobre as metades da banana. Misture e combine os recheios - faça alguns apenas com gotas de chocolate e outros uma combinação dos três. Junto com mais sabor, as coberturas tornarão essas guloseimas mais festivas e atraentes para as crianças. Por fim, coloque as bananas prontas no congelador por uma a duas horas e retire-as quando for hora de comer.
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