Expanda seus horizontes ao pensar em saladas. Eles não são todos da variedade verde jogada. De melões a feijões e verduras, uma salada é uma refeição perfeita de segunda-feira sem carne.
É fácil sentir que você está comendo direito apenas sentando-se com uma salada simples no almoço ou jantar. Mas às vezes ficamos tão comprometidos com uma refeição em particular que é difícil romper com o que conhecemos melhor - e isso pode se tornar entediante. Enfeitar as coisas com suas saladas! Use uma variedade de verduras e ingredientes principais para torná-los saborosos, gratificantes e fascinantes!
Situação da salada, A-OK
Existem tantos tipos de saladas que é incrível! Confira a variedade de saladas que farão suas refeições de segunda-feira sem carne nada chatas:
Saladas de grãos
- Salada de Taboule
- Salada de cevada com verduras de verão
Saladas verdes
- Salada de escarola e nozes torradas com molho de limão
- Salada fácil de brócolis
Saladas de feijão
- Salada de Feijão
- Edamame e salada de milho
Saladas de frutos do mar
- Salada Waldorf de camarão picado
- Salada de atum mediterrânea de 10 minutos
Saladas de batata
- Salada de batata com favas e erva-doce
- Salada de batata com vinagrete de pimenta e cominho
Saladas de frutas
- Salada mista de frutas com molho picante
- Salada de melão com molho cítrico
Saladas de macarrão
- Salada de macarrão feta grego
- Salada de macarrão de frutas
O almoço perfeito para levar para o trabalho, as saladas são convenientes e saudáveis. Hospedando um encontro pesado? As saladas são fáceis de fazer e têm algo para todos os gostos. Cansado de ligar o forno? As saladas fazem uma refeição perfeita sem cozimento em minutos.
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