Como se não fosse ruim o suficiente que nossos seios tentassem nos matar com câncer, também temos que enfrentar o fato de que doença cardíaca é a causa número um de morte entre as mulheres hoje. E sim, estou dizendo isso para assustar você.
O guia de saúde do coração
De acordo com a Dra. Nieca Goldberg, diretora médica do Joan H. Tisch Center for Women’s Health e veterano da Revista nova iorqueNa lista dos Melhores Médicos desde 2000, cerca de 50.000 mulheres com menos de 50 anos morrem de ataques cardíacos todos os anos. Isso é mais do que cerca de 40.000 mortes anuais estimadas associadas ao câncer de mama.
Além disso, InformedDNA, um site de saúde, afirma que uma em cada três mulheres morre de doença cardíaca a cada ano, enquanto apenas uma em 36 mulheres morre de câncer de mama a cada ano. Eu sei, nós tivemos um pequeno ataque de pânico também (o que não é bom para o seu coração, então respire fundo e faça algumas posturas de ioga antes de continuar lendo).
Apesar desses fatos, muitos americanos ainda subestimam e ignoram a gravidade das doenças cardíacas. Uma pesquisa da Cleveland Clinic revelou que 74 por cento dos americanos não temem doenças cardíacas, mesmo que conheçam alguém afetado por elas. A mesma pesquisa revelou que estamos entendendo tudo errado sobre a saúde do coração:
- Não existe nenhum gene que possa determinar o risco de doença cardíaca.
- O óleo de peixe está mentindo para nós. Para prevenir doenças cardíacas tomando suplementos de óleo de peixe, você literalmente teria que consumir tanto que cheirasse a peixe. Não quer dizer que seu óleo de peixe não seja saudável, ele apenas não previne doenças cardíacas.
- A maior fonte de sódio em sua dieta? Pão. Setenta e seis por cento dos americanos não sabiam disso. Bem, agora você sabe. Corte o pão.
- Você sabia que a dor no maxilar pode ser um sinal de doença cardíaca? E não se esqueça dos sinais mais comumente conhecidos: fadiga incomum e distúrbios do sono.
O que é doença cardíaca?
As doenças cardíacas incluem ataques cardíacos, derrames, insuficiência cardíaca, arritmia e problemas nas válvulas cardíacas e podem ser definidas pelo acúmulo de placa ou por defeitos nos órgãos. Resumindo, quase todas as doenças ou problemas cardíacos estão relacionados ao fato de que seu coração não está bombeando sangue suficiente e seus órgãos não estão recebendo sangue suficiente do coração. Quanto mais tempo isso durar, maior será o risco de ser uma das 50.000 mulheres que sofreram um ataque cardíaco este ano.
Então, se você não está levando a saúde do coração tão a sério quanto a saúde dos seios, é hora de começar.
A Dra. Goldberg, que também é porta-voz da campanha “Go Red” da American Heart Association, recomenda que todas as mulheres comecem perguntando ao médico estas três perguntas:
- Como avalio meus fatores de risco?
- Quais são meus fatores de risco?
- Podemos testar meu sangue para verificar o nível de colesterol e diabetes? (Ambas as coisas podem estar associadas a doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca.)
Ataques cardíacos e paradas cardíacas podem ser causados por uma série de problemas cardíacos que essencialmente significam que seu coração não está bombeando sangue de forma eficaz. Algumas doenças cardíacas das quais as mulheres devem estar cientes são:
Arritmia
Essa condição é definida pelo que o Dr. Goldberg chama de batimentos cardíacos rápidos, saltados ou acelerados. Nesse caso, o coração consegue bombear menos sangue para o corpo por um período prolongado, o que pode levar a uma parada cardíaca ou derrame.
Além disso, como seus outros órgãos podem não estar recebendo quantidades suficientes de sangue, você corre o risco de ter insuficiência pulmonar e, em última análise, todos os outros órgãos. Os possíveis sintomas incluem tontura, falta de ar e dor no peito.
Sopro cardíaco
Isso se refere diretamente a um som anormal em torno do coração, em vez de um batimento cardíaco anormal. “[Isso] significa que uma válvula cardíaca pode estar estreitada e vazar”, disse o Dr. Goldberg. Uma válvula cardíaca vazando? Uma transmissão com vazamento soa muito melhor agora, você não diria?
De acordo com a Mayo Clinic, um sopro cardíaco pode ser um som inofensivo, mas também pode ser um sintoma de uma doença cardíaca mais séria. O que uma garota deve fazer? Converse com seu médico para ver se você tem algum sintoma adicional que qualifique seu sopro como um murmúrio importante.
Insuficiência cardíaca aguda
De acordo com um relatório da American Heart Association, como mulher, você tem 20% de chance de insuficiência cardíaca aguda aos 40 anos. Pior ainda, a pesquisa mostra que a qualidade de vida tem um impacto maior nas mulheres do que nos homens que têm insuficiência cardíaca. Novamente, isso acontece quando seu coração não está bombeando sangue suficiente. Como isso difere da insuficiência cardíaca crônica?
Bem, não é muito diferente. Isso é apenas insuficiência cardíaca com uma palavra extra anexada que significa que geralmente ocorre como resultado de um diagnóstico de insuficiência cardíaca anterior ou é um sinal de um diagnóstico de insuficiência cardíaca maior. Pense nisso como um sintoma realmente perigoso que seu coração não está aguentando. Ele ainda pode reservar uma cama bonita e brilhante no hospital, e o tratamento e o manejo da condição são essencialmente os mesmos.
Doença cardíaca congênita em adultos
Este é um defeito cardíaco que está presente no nascimento e pode incluir um orifício no coração ou válvulas e câmaras mal posicionadas ou ausentes. De acordo com Denise Curcio, membro do conselho da Associação Cardíaca Congênita Adulto, existem 1,3 milhão de adultos vivendo com esses defeitos, e mais da metade deles são mulheres. Há um total de 40 defeitos associados a esta doença, e assim como a doença cardíaca é a causa da morte número 1 de mulheres nos EUA, este é o defeito de nascença número 1 nos EUA.
Infelizmente, nem todos os estados têm legislação que exige que os médicos façam exames para detectar esses defeitos em recém-nascidos. Se você tiver um bebê a caminho, visite esse site descobrir o seu estado é um deles. Se você é um adulto com doença cardíaca congênita e está grávida ou deseja engravidar, certifique-se de escolher um médico que esteja familiarizado com a doença e consulte um cardiologista também. Ambos os médicos devem estar presentes durante a gravidez.
Agora que você sabe o quão sério isso é ...
Use o restante dessas páginas como um trampolim para um estilo de vida mais saudável para o coração. Sério, esses artigos podem salvar sua vida.
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