O Twitter está repleto de mensagens de esperança no Dia da Conscientização sobre Auto-Danos - SheKnows

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Hoje, 1º de março, é o Dia da Conscientização sobre Auto-Danos, então não vamos mais nos esquivar do assunto. Um grande número de pessoas se auto-infligem, por um grande número de razões. Somente abrindo nossas mentes e nossos corações podemos explorar essas razões e ajudar aqueles que estão lutando.

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A Fundação de Saúde Mental define automutilação como “qualquer comportamento em que alguém causa danos a si mesmo, geralmente como uma forma de ajudar a lidar com pensamentos e sentimentos difíceis ou angustiantes. Na maioria das vezes, assume a forma de overdoses cortantes, queimadas ou não letais. No entanto, também pode ser qualquer comportamento que cause ferimentos - não importa o quão pequeno seja, comportamentos de alto risco.

A automutilação está aumentando entre os jovens do Reino Unido. Dados publicados no ano passado por um estudo colaborativo da England Health Behavior in School-Aged Children revelaram que

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até um em cada cinco jovens de 15 anos em todo o país automutilação. Durante a última década, houve um aumento de três vezes no número total de adolescentes do Reino Unido que se magoaram.

Neste dia de conscientização, as vítimas de automutilação são encorajadas a se abrirem sobre suas experiências difíceis e outras pessoas são encorajadas a fornecer garantias, compartilhando mensagens de esperança e apoio.

Os usuários do Twitter compartilharam uma série de experiências e mensagens de esperança usando a hashtag #SelfHarmAwarenessDay e muitos a usaram como uma chance de dissipar alguns dos mitos que cercam a automutilação.

Para TODOS os que fazem…. Posso não te conhecer, mas me importo... tãããão. 😪 #selfharmawarenessdaypic.twitter.com/d4rVttwj3P

- Matea Green (@matea_green) 1 de março de 2016

https://twitter.com/hannahhuempfner/status/704692816392417283

Você não está sozinho e nunca estará. #selfharmawarenessday

- J. Rose (@JhalenSheffield) 1 de março de 2016

Em respeito àqueles que estão lutando neste momento, fique forte, querida. #Selfharmawarenessday 01/03/2016 pic.twitter.com/g6NGumy8G7

- Kristie✨ (@kristxo) 25 de fevereiro de 2016

#selfharmawarenessday MITO: A automutilação é apenas um comportamento de busca de atenção. FATO: Na maioria dos casos, as pessoas fazem de tudo para esconder os ferimentos.

- Nicole Lyons (@LithChronicles) 1 de março de 2016


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Com a ajuda e o apoio adequados, a maioria das pessoas que se machucam podem se recuperar totalmente. A Fundação de Saúde Mental tem um guia definitivo sobre automutilação, que explica o que fazer se você ou alguém que você conhece está se machucando e como obter ajuda. Baixe isso de graça aqui.

Se você foi afetado por qualquer um dos problemas levantados neste artigo, você pode ligar para o Samaritanos em 08457 90 90 90.

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