Você tem sono leve? O menor ruído ou lasca de luz impede que você vá fundo dormir você precisa? Se você sofre de ocasionais insônia ou ter vizinhos sempre barulhentos que o acordam durante a noite, aqui estão cinco maneiras úteis de dormir melhor.
1. Máscara e venda para dormir de seda natural do urso do Alasca
A máscara de dormir de seda natural Alaska Bear e venda para os olhos são feitas de seda amora natural de alta qualidade em ambos os lados. E não apenas escurece a luz, mas também ajuda a relaxar os olhos. Este é o mesmo tipo de máscara relaxante que você encontraria nos melhores spas do mundo. Seu design hipoalergênico, respirável e refrescante pode ajudar a aliviar a insônia, enxaquecas e olho seco.
Máscara de seda natural do urso do Alasca e venda para os olhos, disponível em Amazonas
2. Cortinas de escurecimento com isolamento térmico Nicetown
Cortinas de escurecimento com isolamento térmico NICETOWN para quarto (2 painéis, W42 x L63 - polegadas, cinza)
$18.76
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Cortinas de escurecimento com isolamento térmico NICETOWN para quarto (2 painéis, W42 x L63 - polegadas, cinza)
$18.76
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Você pode excluir o mundo inteiro e dormir melhor com essas cortinas blackout com isolamento térmico da Nicetown. Este conjunto de dois apresenta um tecido blackout de trama tripla que impede até 99 por cento da luz e raios UV. Eles também ajudam a reduzir o ruído e a isolar do calor do verão e do frio do inverno.
Cortinas de escurecimento com isolamento térmico Nicetown, disponível em Amazonas
3. Tampões de ouvido Drift to Sleep
Tampões auditivos Moldex Soft Foam Tampões auditivos 20 pares Durma melhor - 33dB mais alto NRR Fabricado nos EUA
$6.99
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Tampões auditivos Moldex Soft Foam Tampões auditivos 20 pares Durma melhor - 33dB mais alto NRR Fabricado nos EUA
$6.99
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
O nome diz tudo: os tampões de ouvido Drift to Sleep são fáceis de usar e cônicos para caber confortavelmente mesmo em canais auditivos muito pequenos. Uma vez dentro, esses plugues extra-suaves e leves reduzem drasticamente qualquer ruído para que você possa dormir em paz - mesmo se tiver vizinhos noturnos. Dica profissional: se você dormir ao lado de um cônjuge com problemas de ronco, isso será um grande salva-vidas.
Tampões de ouvido Drift to Sleep, disponível em Amazonas
4. Máquina de som de alta fidelidade do sono Sound + Sleep
Sound + Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine com Real Non-Looping Nature Sounds, Fan Sounds, White Noise e Adaptive Sound Technology
$85.77
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Sound + Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine com Real Non-Looping Nature Sounds, Fan Sounds, White Noise e Adaptive Sound Technology
$85.77
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Relaxe com o apertar de um botão com a máquina de som sleep de alta fidelidade Sound + Sleep. Possui 30 ambientes sonoros ricos e envolventes para ajudar a promover um sono melhor, relaxamento e mascaramento de som. Você pode definir o cronômetro para funcionar por 30, 60, 90 ou 120 minutos para permitir que você caia no sono. E sua funcionalidade de som adaptável escuta seu ambiente e responde ajustando o volume de acordo.
Máquina de som de alta fidelidade do sono Sound + Sleep, disponível em Amazonas
5. Conjunto de lençol de microfibra macio Utopia
Conjunto de lençóis de cama Utopia - Lençóis de 4 peças em microfibra escovada - Resistente a encolhimento e desbotamento - Lençóis macios - Easy Care (Queen, Black)
$19.95
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Conjunto de lençóis de cama Utopia - Lençóis de 4 peças em microfibra escovada - Resistente a encolhimento e desbotamento - Lençóis macios - Easy Care (Queen, Black)
$19.95
na Amazon.com
Compre Agora
Inscrever-se
Crie o seu próprio paraíso com o conjunto de lençóis de microfibra com escova macia Utopia. Estes lençóis são excepcionalmente macios com uma sensação suave e sedosa que o ajudará a relaxar assim que se deitar na hora de dormir. Por serem totalmente escuros, eles refletem menos luz ao redor do quarto para ajudar a manter a configuração da hora de dormir ultra escura.
Conjunto de lençol de microfibra com escova macia Utopia, disponível em Amazonas
Esta história foi publicada originalmente em Spy.com. Isto é comércio eletrônico contente. Se você comprar algo clicando em um link dentro desta história, podemos receber uma pequena comissão pela venda.
