Esteja você viajando para um novo país para se divertir e aventura ou pegando um voo cross-country para uma reunião de negócios, há algo luxuoso em acordar com o lençóis de um hotel quando você está longe da familiaridade de sua própria cama. Você já se perguntou por que tantos resorts do mundo selecionam lençóis brancos - que podem ser facilmente manchados - sobre cores? Nesse caso, a resposta pode surpreendê-lo.
Além de ser fácil de lavar com toalhas e fronhas com cores semelhantes, o Internet tem começou o boato que lençóis brancos são melhores para sua pele e sua qualidade de sono. Embora alguns especialistas possam pensar que essa teoria é um exagero, outros veem alguns benefícios em recriar o mesmo serviço noturno de arrumação de cama em sua casa.
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Lençóis brancos ajudam você a dormir melhor?
Se você está procurando uma noite de descanso mais fácil que não requer melatonina, contando ovelhas ou colocando seu iPhone confiável para baixo uma hora antes de sua hora de dormir auto-imposta, os lençóis brancos realmente funcionam seu sandman Magia?
Não por conta própria de acordo com o especialista em sono e dentista Dra. Sabrina Magid-Katz. Embora nenhuma pesquisa tenha provado que a qualidade ou a duração do sono tenham sido melhoradas graças à tonalidade das cobertas, Magid-Katz explica que pode haver um efeito placebo vinculado a lembranças felizes em hotéis ou a uma sensação de limpeza, já que ter lençóis brancos provavelmente o motivará a limpá-los ou descolorá-los mais muitas vezes.
“Qualquer coisa que permita associar o seu quarto ao relaxamento pode ajudar na sua rotina de sono”, diz ela Ela sabe. “Se os lençóis brancos lembram você do seu hotel favorito - já que a maioria dos hotéis tem lençóis brancos - e o encorajam a relaxar, então vá em frente.”
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Apenas certifique-se de não usar essa tática para diagnosticar insônia ou qualquer outro problema sério de sono, ela acrescenta: “Se lençóis não cuidam de seus problemas de sono, procure tratamento profissional para quaisquer distúrbios do sono, como o sono apnéia."
Lençóis brancos podem melhorar sua pele?
Outra escola de pensamento subscreve a noção de que lençóis brancos são uma escolha mais saudável para a sua pele, lutando contra a acne e poros entupidos. De acordo com dermatologistas, que muitas vezes conhecem nossa pele melhor do que nós mesmos, lençóis brancos não vão simplesmente melhorar sua pele em virtude de dormir sobre eles, mas eles podem atrair hábitos mais saudáveis para beneficiar a textura e condição de seu enfrentar.
Dermatologista certificado e presidente da Livad Skin Care A Dra. Janet Prystowsky diz que lençóis que mostram manchas incentivam uma rotina de lavagem melhor. Este ato por si só pode remover o óleo que você traz para a cama todas as noites e, em troca, evitar que ele penetre em sua pele enquanto você está sonhando.
“Um lençol branco puro reflete na sua limpeza na cama”, explica ela. “Isso o manterá honesto sobre seus hábitos, seja você usar maquiagem para dormir, comer na cama, vestir roupas de ar livre na cama ou se esquecer de lavar os lençóis. Comprar um conjunto de lençóis brancos pode ser o empurrão de que você precisa para colocar a higiene da sua cama em ordem. Isso definitivamente refletirá positivamente em seu cabelo e pele. ”
Se acontecer de você ter uma pele especialmente sensível, suas erupções podem ser contribuídas para as tinturas presentes em seus lençóis. Especificamente, cirurgião plástico Dr. Scott Newman observa que lençóis brancos hipoalergênicos simples podem limitar a frequência de suas fugas.
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É na mesma linha que trocar o detergente - um movimento aparentemente inofensivo atraído por uma venda em sua mercearia que leva a uma erupção cutânea aleatória. Como você passa um terço do dia chafurdando e se aninhando nos lençóis, Newman diz que eles podem mudar o jogo para certos tipos de pele.
“A cor não é uma coisa ruim”, ele esclarece. “No entanto, nada mais entra em contato com o seu rosto tanto quanto os lençóis.”
