Perdão é um assunto complicado. Raiva e amargura às vezes são mais fáceis do que aceitar que você estava errado ou pedir desculpas. Mas guardar rancor não apenas esgota sua energia, mas também pode afetar sua saúde. Freqüentemente, podemos perder amigos, entes queridos ou até mesmo membros da família por falta de perdão. Guardar rancor está desperdiçando seu tempo? Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a relaxar.
Perdoar nem sempre significa esquecer
Freqüentemente, as pessoas evitam perdoar os outros porque "merecem sofrer". Quer se trate de roubar um cliente no trabalho ou sendo traído pessoalmente, os efeitos de alguém em sua vida fazer algo errado podem fazer você querer que eles sofram. Mas perdoar alguém não apaga o que ele fez. Normalmente, nesses casos, a culpa da pessoa será uma punição suficiente, então não se preencha com retribuição também. Perdoe-os e siga em frente - você se sentirá mais feliz por isso.
Tenha compaixão
Ninguém é perfeito e todos cometemos erros. Portanto, da próxima vez que alguém precisar do seu perdão, pense se você poderia ter ficado na mesma posição. É mais do que provável que você também já tenha pedido perdão em algum momento de sua vida e possa desejá-lo mais tarde.
Coloque em perspectiva
Freqüentemente, é difícil não se deixar envolver por disputas e discussões mesquinhas do dia-a-dia. Mas quando você se deparar com um problema, pense se ele afetará sua vida no próximo ano, no próximo mês ou mesmo na próxima semana. Se o problema não é nada em comparação com o quadro mais amplo da vida, como sua saúde e felicidade, então ignore - você nem vai se lembrar por que ficou com raiva em breve.
Não perca tempo
Se você sabe que vai perdoar no longo prazo, dê o primeiro passo mais cedo ou mais tarde. Cortar alguém de sua vida priva você tanto dessa pessoa quanto ela de você. Não perca anos de amargura dos quais você se arrependerá e, em vez disso, seja uma pessoa melhor - isso o deixará mais feliz no longo prazo.
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