Pelo amor de tudo que é sagrado, alguém pode, por favor, colocar o prego final no caixão do IMC? Este falso “saúde medição ”foi refutada Tempo e novamente, ainda, como corpo peso sozinho, vive em seu avaliações discriminatórias, apesar de não oferecer nenhuma relação direta com a saúde individual de uma pessoa.
Deixe-me dizer de novo: peso e IMC são medidas fundamentalmente inúteis em um base individual ao determinar a saúde de uma pessoa.
Para entender completamente o que estou dizendo, você precisa envolver sua cabeça em torno de três fatores: O que, exatamente, é o peso; o que é o IMC; e, finalmente, o que é saúde.
A saúde, por si só, é simplesmente a ausência de doença ou lesão. Se você não tem uma doença ou lesão (incluindo preditores crônicos de doença, como pressão alta, colesterol alto, ou sim, até altos níveis de gordura que te qualificam como obeso), então você é, tecnicamente, saudável. Isso significa que você sempre será saudável? Isso significa que você não corre risco de sofrer doenças ou lesões futuras? Claro que não. Mas, se você vai ao médico hoje e recebe um atestado de saúde, você é, por definição, saudável.
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Peso, por definição, é simplesmente a maneira pela qual a massa de um objeto (ou, neste caso, de uma pessoa) é atraída para a Terra pela força da gravidade. É como a gravidade puxa seu corpo. Nada mais nada menos. Não diz nada sobre quanta gordura ou músculo você tem. Não fornece informações sobre sua pressão arterial ou colesterol. Não avalia o quão ativo você é durante o dia. Diz nada sobre sua saúde ou condicionamento físico pessoal.
Digite: IMC ou índice de massa corporal. Por alguma razão, os médicos começaram a usar essa medição como um indicador "melhor" de saúde em meados dos anos 90. O raciocínio é que, embora o peso corporal não leve em conta a altura de uma pessoa, o IMC o faz. E certamente, então, se a altura for levada em consideração, o IMC não deveria ser uma maneira semi-precisa de prever a composição corporal, ou a magreza ou gordura de uma pessoa?
Essa é certamente a afirmação, como visto em consultórios médicos e sites, incluindo Notícias Médicas Hoje e até mesmo o Instituto Nacional de Saúde.
E, no entanto, é completamente falso.
O IMC não avalia e não pode avaliar com precisão sua composição corporal. Não avalia e não pode avaliar com precisão se uma pessoa é obesa. E o mais importante, o IMC é fundamentalmente ruim em prever a saúde interna em um Individual base.
Na verdade, um Estudo de abril de 2016 do Intermountain Medical Center Heart Institute em Salt Lake City e do Johns Hopkins Hospital em Baltimore descobriram, mais uma vez, que, quando comparado com outras medições, o IMC é fundamentalmente insuficiente para prever o risco de doença.
Neste estudo específico, os pesquisadores analisaram homens e mulheres diabéticos sem qualquer sintoma aparente de doença coronariana e, em seguida, usaram o corpo inteiro peso, IMC e circunferência da cintura para ver qual fator estava mais intimamente associado à disfunção ventricular esquerda regional, uma causa comum de coração doença.
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Os pesquisadores concluíram que uma circunferência da cintura alta, muitas vezes descrita como um "formato de maçã corpo ”, é um preditor muito mais preciso dessa disfunção cardíaca específica do que o IMC ou o corpo total peso.
Por favor coloque outro prego no caixão do IMC.
Todo o IMC é uma proporção da sua altura em relação ao peso. Como o peso, não pode dizer nada sobre sua saúde interna. Na verdade, o Centros de Controle e Prevenção de Doenças atualizou recentemente seu site para dizer: “O IMC pode ser usado como uma ferramenta de triagem, mas não é um diagnóstico da gordura corporal ou da saúde de um indivíduo. Para determinar se um IMC alto é um risco para a saúde, um provedor de serviços de saúde precisaria realizar avaliações adicionais. ”
Estrondo. Obrigado, CDC.
E, no entanto, a medição continua viva. Em parte porque é tão fácil de avaliar e em parte porque, de uma forma ampla e epidemiológica, é uma ferramenta útil para prever doenças e riscos em uma comunidade mais ampla. Mas individualmente? É terrível e precisa ser eliminado de nossa miséria coletiva.
Eu posso ter um amem?
