Os níveis de estresse continuam a disparar em nossa sociedade - um Enquete Gallup 2017 descobriram que 8 em cada 10 americanos se consideram estressados e 40 por cento dos cidadãos americanos disseram que estavam mais ansiosos no ano passado do que no ano anterior. Um crescente corpo de pesquisas demonstra ligações entre abuso de substâncias e estresse, com a crise de opióides recebendo a maior parte das atenções. Mas dois novos relatórios sugerem álcool o abuso está surgindo como outra manifestação alarmante de nossa cultura altamente estressada.
Um novo estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine descobriu que o A razão número 1 para transplantes de fígado nos Estados Unidos não é mais a hepatite C - é doença hepática associada ao álcool. De 2002 a 2016, o número de transplantes relacionados ao álcool quase triplicou. Embora os pesquisadores relatem que 48 por cento do aumento está associado a melhores tratamentos para a hepatite C, que tornaram os transplantes desnecessários para os pacientes, a liderança autor do estudo, o Dr. Brian Pei Lim Lee, pesquisador de gastroenterologia e hepatologia da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, em San Francisco, especula que excesso
consumo de álcool é parcialmente culpado. “Nossa hipótese é que o aumento significativo nos transplantes de fígado para ALD, e a prevalência de ALD em geral, se relacionam, em parte, ao aumento dos padrões de consumo nocivo de álcool”, disse ele à Thrive Global.Um estudo no BMJ no ano passado parece confirmar essa teoria, descobrindo que de 2009 a 2016, indivíduos com idades entre 25 e 34 anos experimentaram o maior aumento anual de morte por cirrose, resultante inteiramente de doença hepática relacionada ao álcool.
E certos grupos correm mais risco. “Estudos epidemiológicos mostraram que os padrões de consumo nocivo de álcool estão aumentando em todos os grupos, mas particularmente em mulheres e populações socioeconômicas mais baixas ”, diz Lee, cuja pesquisa mostrou um aumento de mulheres submetidas a transplantes de fígado por ALD.
Na raiz de nosso excesso de bebida e do aumento da incidência de ALD está estresse, diz o Dr. George Koob, diretor do Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. “Há muitos fatores, mas o estresse desempenha um grande papel”, diz ele a Thrive.
Na verdade, ao lado de picos de doença hepática relacionada ao álcool e cirrose, a Universidade de Yale mostra de pesquisa que níveis crescentes de estresse podem fazer com que os indivíduos mais suscetível ao abuso de substâncias. A geração do milênio, que compreende parte da população que morreu por cirrose hepática relacionada ao álcool no estudo BMJ, também relataram os níveis mais altos de estresse em comparação com todas as outras faixas etárias em 2016 (5,6 em uma escala de 10 pontos), de acordo com a APA.
O problema de pegar uma taça de vinho para aliviar o estresse, diz Koob, é que o alcoolismo se aproxima sorrateiramente, e um copo pode lentamente se tornar dois, três ou quatro - e o que é pior, o álcool agrava estresse. “Sabemos por neurobiologia que o sistema de estresse é ativado durante o desenvolvimento de transtorno de uso de álcool moderado a grave”, explica Koob. “Então você entra em uma espiral de automedicação onde acaba mais estressado ao tratar seu estresse com álcool. Você está tentando consertar o problema com algo que o está piorando. ”
Koob, que pesquisou a relação entre estresse e transtorno por uso de álcool por 30 anos, nos aconselha a pegar nossas sacolas de ginástica em vez de uma bebida para aliviar a tensão. “Mesmo uma quantidade limitada de exercícios pode melhorar a função cardiovascular, que se estende ao estresse”, diz ele. Para ajudar a avaliar se o seu consumo de álcool está sob controle, visite o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo Repensar e beber, que inclui dicas úteis e orientações sobre como abordar o consumo de álcool de maneira saudável. (Diretrizes governamentais sugira que as mulheres bebam não mais do que uma bebida por dia e os homens, não mais do que duas.)
“Cinquenta a 70 por cento dos americanos, dependendo de onde nos Estados Unidos eles estão localizados, bebem”, diz Koob. “A maioria não tem problemas, mas há aqueles 6 por cento que se metem em problemas. Eles pensam que estão imunes, mas não estão. ”
Por sua vez, o autor principal Brian Lee espera que suas descobertas incentivem mais pesquisas. “Esperançosamente, nosso trabalho aumentará a conscientização sobre a importância crescente do álcool como um problema de saúde pública e a necessidade de mais estudos e intervenções para conter o aumento da carga de doenças.”
Originalmente publicado em Thrive Global.
