6. Vida em equilíbrio. Tipo de…
Susan se autodescreve como escritora, viciada em condicionamento físico, mãe que trabalha e defensora do universo em meio período. Seu blog é o lar de suas histórias sobre família, boa forma e sua tentativa de encontrar o equilíbrio. Ela mora em Calgary com o marido e duas filhas. Ela diz que passou a vida pensando em escrever, mas nunca realmente fez isso até 2010, quando começou seu blog. As ruminações de Susan sobre corrida e, especialmente, sua postagem sobre o triatlo de 2014 farão com que você amarre seus tênis.
“Eu sou escritora, mãe trabalhadora e atleta. Meu blog é um lugar para contar histórias sobre família, boa forma e a tentativa de encontrar uma vida em equilíbrio. E sobre como encontrar uma narrativa alternativa e mais profunda por trás e por baixo do treino ”, diz Susan.
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7. Marijke: enfermeira que virou escritora
Marijke é enfermeira registrada e freelance saúde escritora que recebeu sua licença de enfermagem em 1983 e começou a escrever e editar em meados da década de 1990. Ela tem experiência em uma ampla variedade de funções de enfermagem, incluindo reabilitação, UTI, cuidados paliativos e pediatria. Ela escreve para muitos tipos diferentes de clientes, incluindo revistas profissionais e sites. Ela gosta de levar complicado saúde e informação médica e reescrevê-lo para que todos possam entendê-lo. A postagem dela sobre como mídias sociais influentes podem ser pegou um tópico atual e fez você pensar um pouco mais sobre ele.
8. Oh, ela brilha
O charmoso blog de Angela é um prêmio para receitas saudáveis, todas baseadas em plantas, vindas de alguém que sabe do que está falando. Como Angela explica, ela começou o blog em 2008 para escrever sobre a recuperação de seu distúrbio alimentar e o progresso feito para restaurar sua saúde. Nos anos desde que o blog começou, Oh She Glows explodiu para ganhar um grande número de seguidores. O primeiro livro de receitas de Angela foi lançado em 2014 e rapidamente se tornou um New York Times best-seller, atualmente com mais de 300.000 cópias impressas. Se você é novo no mundo da vida e da alimentação vegana, basta seguir o exemplo de Ângela e começar com uma de suas receitas deliciosamente saudáveis, como estas Aveia vegana do dia do Canadá.
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9. O Hipster Saudável
O blog Healthy Hipster é fofo como um botão, ao mesmo tempo que serve como um recurso prático para qualquer pessoa que deseja chegar mais perto de uma vida limpa. A própria “The Healthy Hipster” começou o blog em 2011, enquanto vivia na parte mais moderna de Toronto. Nos cinco anos seguintes, esta Hipster acompanhou seu crescimento pessoal e obstáculos à saúde, vindo da perspectiva de uma garota da vida real de quem você gostaria de ser amigo. O Hipster não tem nenhuma nutrição formal ou treinamento físico, mas seu insight é preciso. De receitas saudáveis (e principalmente sem glúten) a dicas simples de exercícios, este blog pode ajudá-lo a adotar uma abordagem muito mais refrescante para uma vida saudável. Você pode conferir o Hipster’s amostra de programação de fitness semanal para começar.
10. Assuntos importantes
Yoni é médica de família, autora de best-sellers, professora assistente na Universidade de Ottawa e fundadora da Ottawa’s Bariatric Medical Institute - uma nutrição multidisciplinar, ética e baseada em evidências e controle de peso Centro. Ele adora ir para o trabalho pela manhã e compartilha muitas ideias sobre saúde e peso em seu blog. Seu slogan é “Reflexões de um médico de medicina de obesidade” e ele escreve sobre o que quer que lhe apeteça. Ele reflete sobre por que estamos comendo o equivalente em calorias a uma refeição extra a cada dia em esta postagem.
Yoni descreve o foco de seu blog pessoal como “controle de peso, motivação, obesidade, marketing e muito mais”.
Agora é sua vez
Mal arranhamos a superfície de ótimos blogueiros de saúde e fitness em Canadá. Quem é seu favorito? Adicione um comentário e espalhe um pouco mais do amor do blogueiro.
Atualizado por Bethany Ramos em 16/03/2016
