Zmieniłeś dietę, zacząłeś ćwiczyć i skutecznie zrzuciłeś te uporczywe kilogramy. Ale teraz zaczyna się prawdziwa praca: utrzymanie Twojego utrata w...
ZBIÓRKA W PRACY LUB SZKOLE74. „Dzień Luźnej Zmiany”: Poproś szkołę Twojego dziecka o „Dzień luźnych zmian”. Zrób ulotkęzachęcanie każdego dziecka d...
Jak często czytałeś, że Twój dzienny limit nawadniania to osiem 8-uncjowych szklanek wody? Ile dni w tygodniu nie osiągasz tego wzniosłego celu, ja...
Kluczem do zwiększenia poziomu ćwiczeń fizycznych jest zbieranieprogram ćwiczeń, który sprawia Ci przyjemność (lub przynajmniej tolerujesz), więcbę...
ten transpłciowy społeczność otrzymała ostatnio kilka ciężkich ciosów, więc czas na naprawdę pozytywne wieści. Aktywistka transpłciowa Aydian Dowli...
Wszyscy niechętnie przeszliśmy przez ten sam stary trening, nawet jeśli nie osiągamy wyników i nienawidzimy czasu spędzanego na siłowni. Nie ma pot...
Wiemy, że wszyscy umrzemy. To niestety nie podlega dyskusji. Ale jeśli chodzi o to, jak to się stanie, trudno to przewidzieć. To znaczy do tej pory...
Przychodnia detaliczna czy lekarz rodzinny?MiniklinikaWedług sondaży internetowych osoby odwiedzające mini-kliniki twierdzą, że są zadowolone lub w...
Podjęłaś decyzję o zapisaniu się na 3-dniowy spacer na temat raka piersi! Gratulujemy Ci! Teraz czas skoncentrować się na zbieraniu pieniędzy i nab...
Sep 27, 2021
Pilates to ćwiczenie kondycjonujące całe ciało, które wzmacnia, wydłuża i napina mięśnie. Pilates skutecznie poprawia postawę, siłę rdzenia, elasty...