Hvem liker ikke kinesisk mat? Dessverre kan det bli snøret med overflødig natrium, fett og MSG. Disse enkle bakte krabbe -rangoonene vil smake akkurat det samme uten alt fett og tvilsomme bearbeidede ingredienser.
Relatert historie. Giada De Laurentiis 'Mini Prosciuitto-toppede pizzaer er uimotståelig søte og deilige
Ikke i humør for kinesisk takeaway? Ikke bekymre deg, vi har dekket deg! Disse deilige småbakte godbitene gir deg all smak av stekt, men med færre kalorier. Hvem liker ikke mindre kalorier? Fyllet er superenkelt å kaste sammen, og de er perfekte til lunsj eller til og med en lett middag. Ikke gå i fellen med å kjøpe billig kinesisk når du kan få disse skjønnhetene på under 30 minutter!
Bakt krabbe rangoon oppskrift
Gir 24 rangonger
Ingredienser:
- 24 wonton -innpakninger
- 8 gram ferskt krabbekjøtt
- 2 grønne løk, terninger
- 4 gram romtemperatur fettfattig kremost (noen ganger kalt Neufchatel Cheese)
- 1/4 kopp fettfattig rømme
- 1 ss Sriracha saus
- Klype kosher salt og fersk sprukket pepper
Veibeskrivelse:
- Trykk forsiktig wonton -innpakningene i koppene i en miniatyr cupcakeform. Forvarm ovnen til 375 grader F og sett til side til du skal bake.
- Tilsett krabbekjøtt, grønn løk, kremost, rømme, Sriracha, salt og pepper i bollen til en elektrisk mikser. Bland sammen på lavt til alt er kombinert.
- Tilsett ca 2 ts fylling per wonton-kopp og stek i 15-18 minutter til fyllet er varmet gjennom og wontons er sprø og brune.
- Dryss rangonger med grønn løk og server varm.
Flere krabbeoppskrifter
Avocado crabcakes oppskrift
Krabbe brødpudding oppskrift
Avocado og crabcake slider oppskrift
