I de kommende månedene og årene vil du sannsynligvis ha mer og mer av byrden helsevesen utgifter - hvis det ikke allerede har skjedd med deg. Dette kan være et foruroligende begrep, når god helse ofte kan føles utenfor vår kontroll. Å få tilgang til helsehjelp koster deg også tid og energi - uten tvil mye viktigere enn penger. Tro det eller ei, du kan virkelig være sunnere for færre penger og med mindre bruk av helsevesenet. Dette er hvordan.
Hva kan det amerikanske helsevesenet gjøre for deg i dag?
Hvis du er syk, skadet eller står overfor en alvorlig eller til og med dødelig tilstand, har du mange behandlingsalternativer. Fra medisiner til kirurgi til komplementær og alternativ medisin, har helsevesenet dekket deg - men til hvilken pris?
Hvordan få mer ut av helsehjelpen din
Å få mer mens du bruker mindre helsehjelp krever i hovedsak fire enkle trinn:
Helse trinn 1
Arbeid med din primære helsepersonell
Du må ganske enkelt utvikle et tillitsfullt forhold til en primæromsorgsleverandør som klikker med deg. Da må du være en aktiv deltaker i omsorgen din.
Helse trinn 2
Ta ansvar for helsen din
Det er på tide å innse at bedre helse ikke er noe legen gir deg i en pilleflaske. Å være sunn er noe du kan og bør forsørge deg selv, med sporadisk hjelp fra legen din.
Helseomsorgstrinn #3
Slapp av om noen ting, men vær proaktiv om andre
Kort sagt, når det kommer til helsen din, rett din tid, energi og penger til problemer bare etter behov.
Helse trinn 4
Vær en smart shopper
Flere innser at når de planlegger en operasjon eller besøker legen, kjøper de varer og tjenester, akkurat som om de tok bilen til butikken. Etter hvert som flere mennesker søker å redusere helsekostnadene ved å sammenligne shopping, flere sykehus og leger som ønsker virksomheten sin, vil gi dem den informasjonen de trenger.
Min kommende bok, Den nye resepten: Hvordan få den beste helsehjelpen i et ødelagt system, gir en rekke tips og teknikker for å hjelpe deg med å utnytte din indre kraft til å navigere i det ofte overveldende helsevesenet. Forhåpentligvis vil du med disse fire utgangspunktene kunne få mer ut av dagens system og - ideelt sett - begynne å trenge det mindre.
Mer om hvordan du får mest mulig ut av helsehjelpen din
- Helseforsikring under graviditet
- Organiser familiens helseinformasjon
- Helse reform og unge voksne
- Har du en helsepersonell?
- Strekke pengene dine på familietannpleie
