Det er din månedlige besøkende. Tante Flo. The Crimson Wave. Uansett hva du kaller det, er en menstruasjon bare noe de fleste kvinner må håndtere. Men hva om din ikke kommer i den perfekte 28-dagers rubrikken? Sannheten er at mange faktorer kan påvirke når mensen kommer og hvor tung flyten er. Les videre for å finne ut hvorfor din kan være litt annerledes.
Syklustiden din
Kommer mensen hver 21. dag? Hver 30? Ikke bekymre deg. Det er normalt, sier Lissa Rankin, MD, en OB/GYN -lege og forfatter av den kommende boken, Hva er der nede? Spørsmål du bare ville stilt din gynekolog om hun var din beste venn. Rankin, hvis bok vil bli utgitt av St. Martin's Press i oktober 2010, er grunnleggeren av OwningPink.com og den medisinske direktøren for The Owning Pink Center, en integrert medisinpraksis i Mill Valley, California.
"I gjennomsnitt får kvinner menstruasjon hver 28. dag, men alle kvinner er forskjellige. Teknisk sett varer en normal syklus alt fra 21 til 35 dager, sier Rankin. Når skal du bekymre deg
uregelmessige menstruasjoner? Rankin sier at hvis menstruasjonstiden din svinger vilt (for eksempel 22 dager den ene måneden og 35 den neste), bør du snakke med legen din for å sikre at ingenting er galt.Hvis du er ny på å ha menstruasjon, er variasjoner i syklusen din imidlertid normale. "Det kan ta noen år før hypothalamus, hypofysen og eggstokkene modnes fullt ut og resulterer i normale, vanlige månedlige sykluser," sier Rankin.
Kosthold og mosjon
Kostholdet ditt og trening kan påvirke din overiod (og sjansene for å bli gravid). "Hvis du trener til maraton eller ikke spiser nok, vil kroppen din anta at du ikke er i stand til å gjennomføre en graviditet. Østrogennivået ditt kan falle, og du kan slutte å ha eggløsning, sier Rankin.
Hva betyr det, akkurat? Vel, hvis du trener mye - som en idrettsutøver - kan du gå år uten periode. "Denne typen menstruasjonsuregelmessigheter, kalt hypothalamisk amenoré, resulterer oftest i sjeldne eller fraværende perioder," sier Rankin.
Vekt
I likhet med kosthold og mosjon kan det at du er for tynn hoppe over perioder siden kroppen din ikke synes du er frisk nok til å bli gravid.
Men overvekt kan også være et problem. "Hvis du er overvektig, kan overdreven østrogen bygge seg opp i kroppen, noe som kan føre til at perioder blir tunge og noen ganger uregelmessig (noe vi kaller 'menorrhagia' (tung menstruasjon) eller 'menometrorrhagia' (tung, uregelmessig menstruasjon), sier Rankin.
Prevensjon
Hei, prevensjon. Det er vanskelig å klemme virkningene av prevensjon i en fin pakke. Hvorfor? Fordi forskjellige former for prevensjon gjør forskjellige ting med hormonnivået. Men uansett hvilken form du bruker, bør du vite at det vil ha en viss innvirkning på syklusene dine.
"Mange prevensjonsmetoder manipulerer menstruasjonssyklusen. For eksempel har en kvinne på den sykliske p-pillen, lappen eller ringen vanligvis en veldig forutsigbar 28-dagers syklus fordi hormonene tvinger kroppen til en kunstig syklus, sier Rankin.
Andre former for prevensjon, som f.eks får en spiral kan gjøre perioder tyngre eller lettere avhengig av type spiral. I mellomtiden tilbyr noen piller en kontinuerlig dose hormoner som er ment å gi deg bare noen få perioder i året.
Prøver du å bli gravid og lurer på hvordan den månedlige menstruasjonsflyten din kan påvirke sjansene dine? Se hva ekte kvinner sier på vår Prøver å bli gravid med meldingstavler >>
Finn ut mer om månedlig periode
Jenteguide for bruk av tampong
4 Merkelige periodemyter
Mest irriterende ting som får skylden på PMS
