Kan du tenke deg å leve i en verden som lar deg nyte en av de mest elskede delikatesser i livet uten å føle deg skyldig i det? Se kyllingklumpen. En av de mest delikate matvarene blir fremmet som et sunt valg på Chick-fil-As matposer. Kjeden har subliminalt foreslått en kroppsrens som krever at vi spiser et åtte-delt kyllingklumpemåltid-uten pommes frites, brus og sauser-hver tredje til fjerde time. Kan dette virkelig fungere?
Mer: De 10 mest sjokkerende avsløringene i Chick-fil-As coleslaw-oppskrift
Chick-fil-A ser ut til å være en av de mer ernæringsmessige raske-mat franchiser USA har sett gjennom årene, selvfølgelig, avhengig av hva du bestiller. Det er en ernæringsdisk på selskapets nettsted som lar deg velge varer du vil spise og legge dem til måltidsberegner som viser ernæringsinformasjon om elementene.
Rengjøringen av kyllingklumpen er selskapets siste trekk for å markedsføre en sunn livsstil. Bæreposene deres inneholder nå dette diett -tipset: "Start det nye året ved å legge til en sunn vane i rutinen din. Her er en god: Spis mindre måltider (som en pakke med 8 tellinger med grillede nuggets) hver tredje til fjerde time. ”
I likhet med "pizzarensing" og "tacorensing", kan dette være den virkelige avtalen eller en annen desperat hurtigmat-bløff?
Chick-Fil-A foreslår at du legger til "en sunn vane" til dagen din, som å spise kyllingklumper hver tredje time pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
- Rodger Sherman (@rodger) 27. januar 2016
Ifølge Chick-fil-A nettsted, hver åtte-talls servering med grillede kyllingnuggets er bare 140 kalorier og bare tre gram fett. På papiret, ja, disse ernæringsfakta virker lovende, men det er et spørsmål om hvordan individer som leser posen tolker diettplanen.
Mer: 9 Fast-food mashups vi skulle ønske eksisterte
Ifølge registrert diettist og forfatter Dr. Felicia Stoler, "Grillet kylling kan være et sunt matvalg og til og med en sunn matbit. Men det er frukt, grønnsaker, fullkorn og meieri med lite fett eller fett. Det handler om energibalanse. " I hovedsak må det være en variasjon i hva du spiser, ellers risikerer kroppen din å mangle de mest integrerte delene av ernæring. Stoler la til: “Ikke-stekte, ikke-panerte alternativer fra en hurtigserveringsrestaurant er flott. Å spise rent protein stabiliserer imidlertid ikke blodsukkernivået som posene/nettstedet tilsier. ”
Folk har en vane med å overkonsumere visse matvarer, noe som kan gjøre sunne matvarer til usunne og sulter kroppen din i de forskjellige næringsverdiene den trenger. En lignende situasjon kan oppstå hvis for mange grillede kyllingnuggets blir spist på en dag. I en mer teknisk forstand forklarer Stoler, "Når blodsukkernivået synker, må folk spise en kilde til karbohydrater, ikke proteiner, for å få opp glukosenivå. " Så selv om grillede kyllingnuggets kan være et sunt alternativ, vil det ikke gi deg næringsstoffene kroppen din trenger som en fullstendig diett eller rense.
Stoler er enig i at å spise hver tredje til fjerde time for å opprettholde blodsukkernivået og minimere overspising er en god anbefaling fra Chick-fil-A, men hun går ikke inn for å spise bare kylling.
