Kan det du spiser under graviditeten virkelig påvirke helsen til barnet ditt som voksen? Forskning tyder nå på at mødre som har et høyt fettinnhold under graviditet og amming, kan sette barnet i fare for mer enn bare kortsiktige komplikasjoner.
Fotokreditt: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Spedbarn født av mødre som spiste for mye fett under svangerskapet, har risiko for tidlig pubertet så vel som voksen fedme. Det som er enda mer sjokkerende er at mors diett under graviditet kan gå så langt som å påvirke et spedbarns ufødte barn. Å innta for mye fett under graviditet kan ha negative effekter på babyen som varer hele livet.
Forskning publisert i tidsskriftet Celle tidligere i år brukte mus for å demonstrere dette konseptet. Mus som ble matet med fettrike dietter senere i svangerskapet og under amming, produserte avkom som var tyngre senere i livet. Deborah Sloboda, professor i biomedisinsk vitenskap ved McMaster University, har gjort omfattende forskning som antyder en sammenheng mellom dårlig ernæring (både kalorifattig og fettrik diett) under graviditet og økt fedme og tidlig pubertet i barn.
I en studie Sloboda gjorde med rotter, fant hun at avkom til rotte mødre som hadde dårlig ernæring under svangerskapet var tyngre enn de som fikk sunt kosthold, uavhengig av om de fikk et normalt eller fettrikt kosthold etterpå fødsel. Dette antyder at babyer født av mødre som spiste for mye fett mens de var gravide, kan ha vanskeligere for å nå og opprettholde en sunn vekt. Dette setter dem i fare for diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk.
Den foreslåtte forklaringen er at fra et evolusjonært synspunkt kan dårlig ernæring representere dårlig levekår, noe som førte til tidligere pubertet og tidligere graviditeter som en måte å reprodusere før død. Imidlertid, med fedme som øker, forekommer disse effektene ofte og med mange helsekonsekvenser. Det er en uheldig ond sirkel, ettersom et fettrikt kosthold under graviditet ofte gir overvektige avkom som er mer utsatt for de samme helsekonsekvensene under sitt eget svangerskap.
Listen over potensielle risikoer for en diett med mye fett under graviditeten er ikke begrenset til tidlig pubertet og en endring i metabolsk hastighet for avkomene. Faktisk er listen ganske lang og strekker seg inn i både akutte og kroniske kategorier. Mødre som bruker et fettrikt kosthold under svangerskapet har ofte risiko for svangerskapsdiabetes, noe som kan sette barnet i fare for umodenhet i lungene, lavt blodsukker, for tidlig fødsel, medfødte anomalier, fødsel for stor eller for liten, samt dødfødsel.
Til syvende og sist skiller ikke diettråd for en gravid kvinne seg mye fra rådene til alle andre. I løpet av første trimester krever en kvinne maksimalt 100 ekstra kalorier; i løpet av andre trimester trenger hun omtrent 300 ekstra kalorier; og i tredje trimester trenger hun omtrent 450 ekstra kalorier. De ekstra kaloriene betyr ikke ekstra fett.
Mer om mors helse
10 Vanlige graviditetsfrykt og hvordan du kan komme over dem
Er det trygt å telle kalorier under graviditet?
5 ting ingen forteller deg om kroppen din etter graviditet
