8. Chips
Mange chips, spesielt grillsmak, inneholder kyllingfett.
9. Kakeblanding
Du tror kanskje kakeblandinger vegansk fordi de bare inneholder de tørre ingrediensene, og du legger til fett og egg, som du kan erstatte med veganske alternativer, men det er kanskje ikke slik. De kan inneholde sukker (som vi allerede har nevnt, kan være et problem), melkeprodukter og til og med smult!
Mer:20 Veganske ostekaker som er like kremete som den virkelige tingen
10. Refried bønner
Du kan kjøpe veganske refriedbønner, og mange restauranter bruker dem også, men tradisjonelle refriedbønner er laget med smult.
11. Margarin
Selv om det er mange margariner laget med vegetabilsk olje i stedet for meieriprodukter kan de også inneholde gelatin, kasein (melkeprotein), myse eller gelatin.
12. appelsinjuice
Det er riktig! Selv ting som virker som de burde komme fra Moder Jord, kan faktisk skjule en mørk hemmelighet. Noen OJ er forsterket med ytterligere omega-3 som er hentet fra fisk.
13. Øl og vin
Mange bryggerier og vinprodusenter bruker en membran som kommer fra blærene til tropisk fisk for å filtrere drikkene sine. Så før du kjøper, må du sjekke internett for å sikre at merket er vegansk.
Hva er en veganer å gjøre?
Å sjekke etikettene er en god start, men mange ikke-veganske tillegg kan ha overraskende villedende navn. Hvis det er en ingrediens du ikke kjenner igjen, kan du slå opp for å finne ut hvordan den er laget. Den bør være fri for animalske produkter, men også fri for alt en veganer kan vurdere som et utnyttende produkt, som melk eller honning. Hvis verre kommer til det verste, send oppskriften du planlegger å bruke til din veganske venn. De har mye mer erfaring!
