Å starte morgenen med en anfall av stresset stress kan sette en forferdelig tone for resten av dagen. Her er fem måter å spare tid hver morgen.
Å starte morgenen med en anfall av stresset stress kan sette en forferdelig tone for resten av dagen. Her er fem måter å spare tid hver morgen.
5 Tidsbesparende tips for travle morgener
1. Bruk kalenderen din
Hater ikke å våkne med å innse at du har en avtale klokken 08.00, og det har du bare minutter å pakke med lunsjer, gjøre barna klare til skolen, og forhåpentligvis finne tid til en rask dusj? Unngå stress i siste liten ved å bruke den kalenderen på telefonen, datamaskinen eller veggen. Skriv ned eller skriv inn avtaler, barns skoleaktiviteter, familieforpliktelser og andre ting som krever din tilstedeværelse eller innsats. Sørg for å se på kalenderen hver søndag morgen, slik at du vet hva som kommer i neste uke. Sett alarmer på telefonen eller datamaskinen for å bli påminnet om kommende hendelser.
2. Pakk sammen kvelden før
Hver kveld, ta deg tid til å pakke lunsjer og ryggsekker til barna dine, i tillegg til kofferten, vesken og treningsposen. Når du våkner om morgenen, er det bare å kle på seg og ta tak i varene dine mens du går ut av døren.
3. Få klærne dine sammen
Det siste du vil møte om morgenen er et barn som ikke finner favorittkjolen sin, en sønn med en skitten sportsuniform eller en ødelagt hæl på en av skoene dine. Legg på familien din klærne kvelden før, så det ikke kommer noen overraskelser når du kommer opp.
4. Lag enkle frokostoppskrifter
Det viktigste måltidet på dagen er frokost - ikke gå hjemmefra uten det. Men ikke la det være slutten på din fornuft om morgenen heller. Lag en gigantisk mengde vafler i helgen, og legg dem i brødristeren om morgenen Lag en stor fruktsalat og spis på den gjennom uken. Bland opp en blenderfull smoothie og ha den i kjøleskapet. Har en rekke næringsbarer å ta tak i.
5. Våkn opp litt tidligere
Når det er trangt om morgenen, bør du vurdere å stille inn alarmen 15 minutter tidligere. Hvert minutt teller når du prøver å gjøre familien din klar for dagen. De ekstra 15 minuttene og tiden du sparer fra tipsene ovenfor gir deg mer enn du kan forestille deg når dagen din begynner.
Mer vegansk livsstil Tips!
