Ta 30-dagers Vegan Challenge-SheKnows

Planlegger du allerede kostholdsrevisjonen for det nye året? La Colleen Patrick-Goudreau hjelpe deg med å få det til å holde seg. Enten du er veganer på deltid eller helt ny, er Patrick-Goudreau klar til å hjelpe deg med å konvertere helt med sin 30-dagers Vegan Challenge.
Planlegger du allerede kostholdsrevisjonen for det nye året? La Colleen Patrick-Goudreau hjelpe deg med å få det til å holde seg. Enten du er veganer på deltid eller helt ny, er Patrick-Goudreau klar til å hjelpe deg med å konvertere helt med sin 30-dagers Vegan Challenge.

Relatert historie. Eksklusivt: Alicia Silverstones råd for å finne de riktige veganske, grusomhetsfrie produktene for familien din

30-dagers vegansk utfordring

Patrick-Goudreaus nye multimedia online-program 30-dagers Vegan Challenge vil gi deg veiledning, verktøy og ressurser for enkelt å overgå til vegansk diett. 30-dagers Vegan Challenge inneholder skriftlig, lyd og videoinnhold som er spesielt laget av Patrick-Goudreau for å hjelpe folk med å nå sine mål, bryte gamle vaner, spise mer sunt og leve mer medfølende.

Vær en veganer hver dag

Hver dag leverer det veganske programmet ny informasjon, ideer, menyforslag og sosiale strategier.

Du vil få:

t
• tips for matlaging, shopping og lesing av etiketter;

t

• praktisk veiledning om de beste kildene til protein, kalsium, jern og vitamin D;

t

• råd om å spise ute, sosialisere og reise; og

t

• helt nye oppskrifter til frokost, lunsj, middag, dessert og snacks.

“Jeg utviklet 30-dagers utfordringen som en helhetlig, omfattende guide for å adoptere en sunn, medfølende livsstil som er bedre for kroppen din, bedre for dyr og bedre for planeten, "Patrick-Goudreau sier. “Jeg vet at folk forandrer seg; Jeg ser det hver eneste dag. Jeg vet alle spørsmål folk har under overgangen fordi jeg har hørt dem alle - og jeg har vært der selv. Jeg vet at dette programmet vil transformere mennesker, og jeg er her for å holde hånden deres gjennom overgangsprosessen. "

Hvordan det fungerer

Ved påmelding mottar deltakerne umiddelbart en velkomst-e-post med en lenke til den passordbeskyttede portalen og noe foreløpig innhold for å forberede dem på denne spennende reisen. Hver dag i 30 dager mottar deltakerne en e -post som oppsummerer dagens tema og veileder dem til logg inn på portalen for å hente innholdet som vises som utskrivbare ressurser, videoer og lyd podcaster. De kan til og med få kontakt med andre som gjør utfordringen i fellesskapsdelen.

30-dagers Vegan Challenge tilbys for tiden til en introduksjonspris på $ 20 (regelmessig $ 35). Du kan melde deg på The30DayVeganChallenge.com.

Flere veganske kostholdstips!