Etter hvert som rensninger blir mer og mer populære, barn går inn på trenden - men er det trygt for kropper som vokser?
Fotokreditt: MIXA/Getty Images
I lys av deres "bevisste frakobling" US Weekly rapportert at Chris Martin var lei av at Gwyneth Paltrow "tok barnas diett til det ekstreme." Tilsynelatende kjempet Paltrow og Martin om hva barna kunne og ikke kunne spise. Hun presset makrobiotiske matvarer og saftrens mens "han tenkte at de bare skulle være barn og ha is krem av og til. " Men er det virkelig grusom og uvanlig straff å sette barna på en juice rense?
Juicerensing blir et all-amerikansk tidsfordriv. Du vet at noe virkelig har kommet når du kan kjøpe det i bulk, på Costco. Så selvfølgelig kjøpte jeg det krympepakkede settet med gigantiske flasker med økologisk ferskpresset juice da jeg så dem i fjor. Jeg lærte to ting av min tre-dagers saftrens: Først liker jeg å tygge maten min. Å drikke alle kaloriene mine var utrolig utilfredsstillende; juice går ned mye bedre
med mat. For det andre, mens jeg liker en god trening i deprivasjon like mye som den neste gal, var det ikke helserevolusjonen jeg håpet den skulle bli. Men jeg er voksen, og hvis jeg vil tilbringe hele dagen med en tynn mage, så er lidelsen min egen rettighet. Barn er en annen historie.EN New York Post artikkel profilerer fire unge hengivne juice-rens: en 6-åring, en 13-åring, en 17-åring og en 18-åring. I følge mødrene deres ønsket jentene (fordi de alle er jenter) å prøve saften de så mødrene og andre familiemedlemmer bruke. Når det gjaldt førsteklassingen, syntes hun ganske enkelt at fargene var fine og synes at saften er velsmakende, og moren sørger for at hun også spiser fast mat. Men de tre eldre jentene, den ene en videregående utøver, gjør rensingen 100 prosent, med en angivelig å miste 15 kilo på 10 dager.
"Prom kommer, og det er den beste tiden å prøve det. Jeg ville passe inn i en mindre kjole, og se om jeg klarte å se en forskjell i kroppen min, sier 18-åringen. "Jeg gjør en ny om et par dager. Jeg vil tape mer. "
Hvis du ble urolig av å lese det, er du ikke den eneste. Selv om barnevaskingsindustrien vokser raskt-Dherbs.com, et California-basert selskap som selger "Children's Cleanse flytende ekstrakter ”for $ 99, rapporterer en økning på nesten 50 prosent de siste årene - flere og flere eksperter blir til bekymret.
For det første advarer eksperter om at det kan starte et usunt forhold til mat. Marisol Gonzalez, MD, spesialist i ungdomsmedisin i Summit, New Jersey, fortalte Post trenden er "plagsom", og legger til at bevissthet om rensing i veldig ung alder kan føre til spiseforstyrrelsesatferd.
For det andre påpeker ernæringseksperter at juice (i motsetning til smoothies som bruker hele frukten eller grønnsaken) mangler essensiell ernæring som voksende barn trenger. Over 60 prosent av et eples fiber, sammen med de fleste vitaminer, er konsentrert i skallet, så safting av en frukt kan redusere næringsverdien markant. Et raskt blikk på ernæringspanelet på den populære rensingen jeg prøvde viser faktisk at alle saftene inneholder mye sukker og lite fiber og proteiner. Ikke rart de gikk rett gjennom meg (bokstavelig talt).
"Ungene siterer Dr. Oz til meg," sier Gonzalez. "[Men] med mindre du gjør [en medisinsk prosedyre som [som] en tykktarm [eller en] koloskopi, må barna spise. Hun legger til at med all bekymring for overvekt i barndommen, kommer foreldre ofte fra et godt sted og ønsker sitt barna skal gå ned noen kilo og "spise sunt", men kroppen trenger et visst antall kalorier for hjertet ditt slå. "Hvis [du renser] før puberteten, kan du forsinke veksten," sier hun.
Til slutt er ikke disse tingene billige. Til og med Costco -kjøpssaftene var dyre. En av mødrene til de profilerte tenåringene rapporterer at hun og henne hadde et intensivprogram på $ 600 på fem dager 17 år gammel datter gjør sammen koster dobbelt så mye som hun vanligvis ville betale for dagligvarer til familien av fire. Faktisk er den primære klagen moren til 6-åringen har på at datteren hennes drikker renset juice, at de er så dyre.
Men nok av det ekspertene sier - vil du la barnet ditt prøve en saftrens?
Mer om barns helse
Kaldt og influensa sesongen med tallene
Overraskelse! Barnet ditt er tross alt ikke autistisk
5 grunner til at barnet ditt er sulten hele tiden
